Статистика





Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

Лучший отдых - рядом с домом

Доктора всего мира пришли к единодушному мнению, что человеческое существо должно регулярно отдыхать и лучше всего делать это там, где вы живете. Для отдыха совсем не нужно лететь за десятки тысяч километров в жаркие страны, где вам придется проходить период акклиматизации. Все, что вам нужно, это взять бадминтон ракетки, фризби, собраться всей семьей и выехать на природу. На свежем воздухе в ближнем лесу у речки или озера вы сможете полностью восстановить свои силы после утомительной рабочей недели. В кругу друзей можно устроить пикник с шашлыком. Перед выездом на природу лучше все продумать заранее. Ехать нужно в те места, которые вы уже знаете или которые вам посоветовали близкие друзья. Искать места для пикника на ходу не рекомендуется. Меню так же лучше составить заранее. Не берите с собой быстро портящиеся продукты, иначе весь отдых может быть омрачен. Лучше всего брать овощи и фрукты, воду, соки, чай. Мясо к шашлыку готовьте заранее. Шашлык можно делать на мангалах или на барбекю. Необходимо позаботится о дровах для разведения костра. Не забудьте о шампурах. Огонь не стоит разжигать с помощью ацетона. Так же не рекомендуется использовать хвойный сорт деревьев для углей. Важно подумать о посуде, с которой вы будете есть. На природу обычно берут пластиковые столовые приборы. Не лишней на природе будет аптечка с набором необходимых медикаментов, среди которых обязательно должны присутствовать: бинт, вата, йод, зеленка, антигистаминные средства.

Как правило, любители такого отдыха, стараются как можно чаще оказаться ближе к природе. Говорят, это затягивает. Набирает обороты, как мотор редуктор 3МП и вот ты уже настоящий ценитель и любитель родной природы и покоритель неизведанных, но таких близких сердцу мест.

Дата публикации:


Читайте также:

26 мая 2015, 19:13 - 27 мая 2015 года в жилом комплексе "Чайковский" будет установлен новый рекорд Гиннесса
18 апреля 2014, 12:15 - Интернет магазин продуктов в Спб
18 апреля 2014, 11:40 - Почему их бегуны самые быстрые. Школа бега Ямайки
09 марта 2014, 12:56 - Он-лайн казино популярнее чем классические
05 марта 2014, 12:32 - Lasсana знает каким должно быть женское белье
15 октября 2013, 17:29 - 7 эффективных правил для похудения
14 октября 2013, 17:38 - Как привлечь ребенка к спорту
12 сентября 2013, 18:44 - Авиа перевозка грузов по всей России
08 сентября 2013, 19:12 - Глобал Контейнер Лоджистикс - быстрая и качественная транспортировка
22 августа 2013, 18:01 - Слабые результаты в беге на длинные дистанции
22 августа 2013, 14:33 - Питание перед физическими нагрузками
07 августа 2013, 15:09 - Ингаляторы в интернет магазине UkrMedShop
06 августа 2013, 10:36 - Бег для детей
06 августа 2013, 10:12 - Реклама - двигатель прогресса
02 августа 2013, 23:24 - Александр Трощило: в сборной грядут перемены

Делитесь своими тренировками и просматривайте тренировки других участников клуба:
Аэробия

Календарь событий

Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Статистика





© 2008-2016 Клуб бега «Виктория».