Статистика





Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

Как мотивировать себя для спорта

Бегущая суета рабочих будней все больше и больше охватывает современного человека, оставляя все меньше времени на досуг и отдых, на занятия спортом. Некоторые попросту ленятся, списывая это на нехватку времени, возможностей и прочее. Поэтому существуют ряд основных мотиваторов на занятие спортом.

Себя стоит любить и обязательно изыскивать возможность посвятить время только себе любимому, это реально. К тому же во время тренировки у вас появляется дополнительный шанс расслабиться и отдохнуть, снять напряжение после тяжелого трудового дня в кабинете. При этом Вы получаете заряд бодрости, энергии, адреналина и позитива. На тренировку можно записаться вместе с приятелем, что обеспечит Вам веселое время в ходе тренировки. Если же никто из знакомых не выразил желание заниматься с Вами, занятие спортом это дополнительная возможность общения с новыми людьми, объединенных общим интересом. Можете найти в интернете мотивирующие фильмы онлайн.

Отличным мотиватором является визуализация желаемой фигуры и образа, к которому Вы стремитесь посредством тренировок. Приятно, когда друзья и знакомые отметят Вашу привлекательность. Просмотр спортивных журналов и тематических Интернет порталов также стимулирует к усердным занятиям над собой. Не секрет, что большинство глянцевых картинок усовершенствовано с помощью фотошопа, однако выглядеть именно так хотело бы большинство. Все в Ваших руках.

Целесообразным будет ведение дневника или собственного блога, это позволит Вам видеть результат и анализировать динамику изменений. К тому же, это отличный способ сбросить лишний вес, сжечь ненужные калории и иметь возможность носить одежду желаемого размера.

Со временем может появиться желание заниматься с персональным тренером или инструктором, а это требует дополнительных затрат, стимулируя тем самым к зарабатыванию более высокого дохода и профессиональному росту.

Ну а самым приоритетным мотиватором является формирование здорового образа жизни и как следствие продление срока жизни.

Дата публикации:


Читайте также:

26 мая 2015, 19:13 - 27 мая 2015 года в жилом комплексе "Чайковский" будет установлен новый рекорд Гиннесса
18 апреля 2014, 12:15 - Интернет магазин продуктов в Спб
18 апреля 2014, 11:40 - Почему их бегуны самые быстрые. Школа бега Ямайки
09 марта 2014, 12:56 - Он-лайн казино популярнее чем классические
05 марта 2014, 12:32 - Lasсana знает каким должно быть женское белье
15 октября 2013, 17:29 - 7 эффективных правил для похудения
14 октября 2013, 17:38 - Как привлечь ребенка к спорту
12 сентября 2013, 18:44 - Авиа перевозка грузов по всей России
08 сентября 2013, 19:12 - Глобал Контейнер Лоджистикс - быстрая и качественная транспортировка
22 августа 2013, 18:01 - Слабые результаты в беге на длинные дистанции
22 августа 2013, 14:33 - Питание перед физическими нагрузками
07 августа 2013, 15:09 - Ингаляторы в интернет магазине UkrMedShop
06 августа 2013, 10:36 - Бег для детей
06 августа 2013, 10:12 - Реклама - двигатель прогресса
02 августа 2013, 23:24 - Александр Трощило: в сборной грядут перемены

Делитесь своими тренировками и просматривайте тренировки других участников клуба:
Аэробия

Календарь событий

Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Статистика





© 2008-2016 Клуб бега «Виктория».