Статистика





Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

Бег и интеллект

О пользе бега сказано очень много. Люди, занимающиеся регулярными пробежками, получают за свои старания не только подтянутый внешний вид, но и хорошее здоровье. Фактами, которые доказывают данное утверждение, давно никого не удивишь. Но недавно благодаря исследованиям западных ученых стали известны новые факты про это нехитрое занятие.

Бег тренирует не только мышцы, но и мозг. Такой неожиданный факт объясняется тем, что кровеносная система во время пробежки работает более интенсивно, что провоцирует приток кислорода и полезных микроэлементов к голове. Впоследствии в головном мозге активизируются процессы, которые обеспечивают образование нервных клеток и прирост новых тканей и сосудов. На практике польза от тренировки проявляется в улучшении зрительной памяти и логического мышления.

Работу западных коллег дополнили японские исследователи, утверждая, что регулярный бег способствует стратегическим способностям и анализу, что помогает находить правильное решение как в бизнесе, так и в быту. А при таких способностях - любое дело превращается в нечто большее, чем просто обязанность. Работа it-разработчика превращается в творческое создание сайта в Туле, а музыканты, чувствуя уверенность в силах, уезжают творить на дальние континенты. Вывод таков - бег полезен каждому!

Происходит это потому, что во время бега открываются "кладовые памяти", которые несут много информации, но обычно дремлют, а всплеск новообразовавшихся нейронов их активизирует.

Исходя из данных фактов бег признан лучшим способом поддержания активности современного делового человека и эффективным средством, предотвращающим старение как тела, так и мозга.

Дата публикации:


Читайте также:

26 мая 2015, 19:13 - 27 мая 2015 года в жилом комплексе "Чайковский" будет установлен новый рекорд Гиннесса
18 апреля 2014, 12:15 - Интернет магазин продуктов в Спб
18 апреля 2014, 11:40 - Почему их бегуны самые быстрые. Школа бега Ямайки
09 марта 2014, 12:56 - Он-лайн казино популярнее чем классические
05 марта 2014, 12:32 - Lasсana знает каким должно быть женское белье
15 октября 2013, 17:29 - 7 эффективных правил для похудения
14 октября 2013, 17:38 - Как привлечь ребенка к спорту
12 сентября 2013, 18:44 - Авиа перевозка грузов по всей России
08 сентября 2013, 19:12 - Глобал Контейнер Лоджистикс - быстрая и качественная транспортировка
22 августа 2013, 18:01 - Слабые результаты в беге на длинные дистанции
22 августа 2013, 14:33 - Питание перед физическими нагрузками
07 августа 2013, 15:09 - Ингаляторы в интернет магазине UkrMedShop
06 августа 2013, 10:36 - Бег для детей
06 августа 2013, 10:12 - Реклама - двигатель прогресса
02 августа 2013, 23:24 - Александр Трощило: в сборной грядут перемены

Делитесь своими тренировками и просматривайте тренировки других участников клуба:
Аэробия

Календарь событий

Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Статистика





© 2008-2016 Клуб бега «Виктория».