Статистика





Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

Публикации

16 марта 2009, 18:05

Статья от Лялеко (Как начинать бегать?)

Одно из наиболее эффективных средств укрепления здоровья, повышения творческой активности, умственной и физической работоспособности является бег. Иногда начать регулярные занятия бегом мешают ложная стыдливость, стеснительность. А бегать всей семьёй легче: дети значительно увереннее чувствуют себя рядом с родителями, более опытные могут дать совет, старшие — поддержать младших.

16 марта 2009, 17:41

Статья от Лялеко (Оздоровительный бег)

Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений, а потому и самым массовым. По самым скромным подсчетам, бег в качестве оздоровительного средства используют более 100 млн. людей среднего и пожилого возраста нашей планеты.

27 февраля 2009, 11:55

Второй зимний Марафон – Эстафета 6х7 км посвященный Дню защитника Отечества

В канун 23 февраля – Дня защитника Отечества в воскресный день прошло действо, которое уже стало традицией для микрорайона «Чкаловский». Ведь уже четвертый год клуб бега «Виктория» пешеходную часть улицы Жуковского превращает в настоящий стадион с кругом в один километр. Тем самым очень наглядно предстает выбор для людей, как «отмечать» праздники.

02 февраля 2009, 11:18

Легендарная Мария Мутола - о своей карьере и планах после спорта

Мария де Лурдес Мутола из Мозамбика десять раз выигрывала чемпионаты мира на дистанции 800 м. Участвовала в шести Олимпийских играх, в пяти из них бежала в финале и в одном победила. До нее такого не удавалось ни одной легкоатлетке мира.

31 января 2009, 11:15

Юрий Борзаковский - о "Русской зиме", чемпионате мира-2009 и Олимпийских играх-2012

На международном легкоатлетическом турнире «Русская зима», который пройдет 1 февраля в манеже ЦСКА, московские зрители увидят на дорожке одного из самых резонансных российских спортсменов, олимпийского чемпиона-2004 в беге на 800 м Юрия Борзаковского

18 января 2009, 18:57

Ирина Привалова: Главный наставник сборной не должен тренировать своих людей

Одной из самых громких спортивных сенсаций прошлого года стало возвращение на беговую дорожку рекордсменки мира в беге на 50 и 60 метров (5.96 и 6.92) и России на 100 и 200 метров (10.77 и 21.81) Ирины Приваловой.

14 января 2009, 09:54

Лучшие 10 результатов 2008 женщины

Лучшие 10 результатов легкоатлетов Республики Беларусь 2008 года в беговых дисциплинах

14 января 2009, 09:41

Лучшие 10 результатов 2008 года мужчины

Лучшие 10 результатов легкоатлетов Республики Беларусь 2008 года в беговых дисциплинах

10 января 2009, 17:31

Спортивный календарь-2009

08 января 2009, 02:00

Непобедимая Татьяна

Свой день рождения отмечает сегодня выдающаяся петербургская спортсменка Татьяна Васильевна Казанкина. Легенда мировой легкой атлетики стала трехкратной олимпийской чемпионкой в беге на средние дистанции, многократно установливала мировые рекорды.

28 ноября 2008, 06:48

Рекорды, установленные белорусскими спортсменами

Рекорды, установленные белорусскими спортсменами, на открытых площадках. Мужчины и женщины.

27 октября 2008, 12:28

В самом жарком месте, в самый жаркий день - 2

Badwater-2000. Краткая информация о самом сложном в мире Ультрамарафоне. Общая протяженность трассы - 218 километров. Старт в самой низкой точке Северной Америки - 86 метров ниже уровня океана. На полпути бегуны должны преодолеть два горных перевала высотой свыше 1500 метров. Финиш на склонах одной из самых высоких вершин США (г. Уитни), на отметке 2600 метров.

27 октября 2008, 12:27

В самом жарком месте, в самый жаркий день

Суперприключение в долине Смерти Впервые в истории: матч самых великих марафонцев России и США

27 октября 2008, 12:27

Цифры

128 часов, 29 минут и 46 секунд потребовалось Ллойду Скотту, чтобы преодолеть дистанцию Лондонского марафона-2002. Британец вышел на старт в водолазном скафандре. Через пять дней поприветствовать Скотта на финише съехались другие участники забега.

27 октября 2008, 12:26

Молодечненский марафон

Молодечненский марафон еще один новый для меня марафон. Билеты были куплены заранее, хотя пришлось один билет сдать и купить билет на день раньше. Никто компанию мне не составил. Пришлось добираться одному. У меня не было никакой информации, как добираться. Пришлось перестраховаться, ехать на марафон с ночевкой. Я уже дома решил - свободный день - ознакомительный поход по Минску, а вечером еду в Молодечно. Как всегда подготовка прошла в спешке, но вот я уже в поезде, соседи по купе попались спокойные. Ночь прошла спокойно и тихо.

27 октября 2008, 12:25

Кальций прежде всего

Советует врач Клуба любителей бега «Виктория», испытавшая на себе методику подготовки к различным марафонам и пробегам. Светлана Новикова - победительница 48 марафонов в возрастной группе 45-49 лет и 6 сверхмарафонов. Ее беговой стаж - более 30 лет! Кроме того, Светлана - врач 1-й категории, чей стаж насчитывает 17 лет практики!

27 октября 2008, 12:24

«Новогодняя история-2 или КЛБ « Виктория» - два года»

Мудрецы считают, что нельзя войти в одну и ту же реку дважды. Но минчанину Сергею Ковалю это удалось: он дважды вошел в реку по имени «беговое движение». 29 декабря исполнилось два года, как он возродил свой клуб любителей бега «Виктория», успешно действовавший в 80-е годы и прекративший существование в перестроечные годы.

27 октября 2008, 12:23

Повесть о настоящем бегуне

4 витка вокруг экватора сделал спортсмен Владимир Шашмурин Если риск - дело благородное, то известнейшего бегуна Владимира Шашмурина по праву можно считать благороднейшим спортсменом. Потому что он любил риск. Любил задолго до финиша броситься в безумную, казалось бы, по замыслу атаку. И уже потом, дерзко оторвавшись от основной группы спортсменов, со скоростью спринтера пройти последние круги стайерской дистанции. А на финише победно выбросить вверх руки. Есть! Очередная блестящая победа!

27 октября 2008, 12:22

Грамматика бега - А.Лидьярд

Каждый бегун, а тем более начинающий марафонец, вероятно, понимает что ему следует обратить внимание на то, какие продукты питания и в каких количествах он потребляет, а также на выбор одежды и выбор обуви. Это также важно, как и выполнение тренировочной программы. Начинающим бегунам прежде всего нужно учиться развивать выносливость. Их ближайшая цель - достижение финишной черты без признаков переутомления.

27 октября 2008, 12:22

Весенняя трасса

Второе соревнование в нынешнем году провел один из самых активных участников физкультурного движения в Октябрьском районе - клуб любителей бега "Виктория". На старт легкоатлетического пробега вышли 129 спортсменов и поклонников оздоровительного бега из Минска, Бобруйска, Борисова, Слонима, Сморгони, Рогачева, Жодино, Старых Дорог, Минского района.

27 октября 2008, 12:21

Грамматика бега

Каждый бегун, а тем более начинающий марафонец, вероятно, понимает что ему следует обратить внимание на то, какие продукты питания и в каких количествах он потребляет, а также на выбор одежды и выбор обуви. Это также важно, как и выполнение тренировочной программы. Начинающим бегунам прежде всего нужно учиться развивать выносливость. Их ближайшая цель - достижение финишной черты без признаков переутомления.

27 октября 2008, 12:16

На трассе - ветераны войны

Впервые районный художественно-спортивный праздник "Салют, Победа!", традиционно проводимый 9 Мая на Белой даче, пополнился масштабным спортивным соревнованием - легкоатлетическим пробегом. Он был организован "семейным" подрядом в лице председателя клуба любителей бега "Виктория" Сергея Коваля, его заместителя и жены Нины, а также дочери Анастасии.

27 октября 2008, 12:15

12 шагов к победе над Кенийцами и Эфиопами.

Продайте автомобиль и станьте богатым пешеходом. Купите себе велосипед. 5 миль на велосипеде равны одной миле бега. Только 1 кениец из трёх имеет велосипед.

27 октября 2008, 12:15

"Куррос из Копыля"

Кто такой Янис Куррос, бегунам-сверхмарафонцам объяснять не надо. А вот кто такой Дмитрий Булло, слышали не все. Я попробую исправить ситуацию и рассказать о лидере белорусского сверхмарафона, своем земляке и (отчасти) воспитаннике.

27 октября 2008, 12:14

Самомассаж при занятиях бегом трусцой

В современной физической культуре бег признается наиболее ценным упражнением (учитывая его простоту и доступность), способствующим нормальному функционированию всех органов, и систем человека, и в первую очередь опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Делитесь своими тренировками и просматривайте тренировки других участников клуба:
Аэробия

Календарь событий

Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Статистика





© 2008-2016 Клуб бега «Виктория».