Статистика





Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

21 января 2018 Крещенская пробежка!!!

21 января 2018 г., в 11.00 в г.Минске в рамках проведения фестиваля здорового образа жизни «Крещенские купания» для всех желающих состоится Крещенская пробежка на дистанции от 1 км до 6 км (по желанию).

Старт и финиш состоится на набережной у открытого ледового катка пр-т Победителей, 4 А. Дистанция проходит по кругу, вокруг Дворца спорта (круг – 1 км).

Забег проходит с оголенным торсом или в легкой футболке. После финиша можно будет окунутся в купели и посетить мобильную баню.

Зимняя теплая шапочка, теплые (двойные) варежки, а также завязанная на поясе теплая термо-рубашка являются обязательным атрибутом пробежки.

ПОМНИТЕ: Вам необходимо за 2 часа до старта плотно поесть, так как организм, попадая в экстремальные холодные ситуации, тратит много килокалорий для согревания.

Вдох во время забега делайте носом, выдох —  через рот или через нос, чтобы дыхательные каналы периодически прогревались теплым воздухом из легких.

К участию в пробежке допускаются все желающие, предварительно отправив sms-сообщение с Именем и Фамилией на номер: +375293566858

Переодеться и оставить личные вещи будет возможно в фойе центрального входа во Дворец спорта (правое крыло).

Каждый участник, заявившийся на пробежку, несет личную ответственность за состояние своего здоровья.

Дата публикации:


Читайте также:

08 декабря 2018, 20:15 - Забег в Новогоднюю ночь
05 ноября 2018, 18:50 - Карнавальный пробег
30 октября 2018, 19:28 - Забег за мандаринами!
24 октября 2018, 15:44 - Жук-Трейл #8 Логойск
24 октября 2018, 15:32 - Открытое первенство Молодечненского района по часовому бегу на стадионе
24 октября 2018, 15:21 - BeRunner Trail
27 августа 2018, 15:01 - РЕГЛАМЕНТ ХХXI Национального фестиваля бега “Языльская десятка”
20 августа 2018, 14:18 - Фестиваль бега «Языльские старты
02 июля 2018, 09:43 - Жук-Трейл #6 Купалье
02 июля 2018, 09:01 - Экстремальный бег «Зомби Ран»
13 июня 2018, 20:04 - 12-ти часовой бег «САМОПРЕОДОЛЕНИЕ»
08 июня 2018, 18:33 - День металлурга
07 июня 2018, 09:38 - Положение о проведении открытого первенства г.Могилева по маутинбайку в дисциплине - кросс-кантри марафон (ХСМ) посвященное 80 - летию Могилевской области
04 июня 2018, 16:42 - «BisonRace»
04 июня 2018, 16:18 - Славянский забег

Делитесь своими тренировками и просматривайте тренировки других участников клуба:
Аэробия

Календарь событий

Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Статистика





© 2008-2016 Клуб бега «Виктория».