Статистика





Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

3100 миль в Нью-Йорке!!!

    С 15 июня по 6 августа 2014 года в 18-й раз в Нью-Йорке прошел забег Самопревосхождение на 3100 миль (~4988 км) - самый длительный сертифицированный забег в мире, названный New York Times – Эверестом ультрамарафонов.

    Спортсменам отводится 52 дня на преодоление дистанции.
    Для того чтобы уложиться в этот лимит, необходимо преодолевать в среднем по 96 км в день.
    Гонка состоит из 5649 кругов 0,5488 км (883 метров).
    Трасса представляет собой круг 883 м вокруг жилого квартала на окраине Нью-Йорка в Квинсе.
    Покрытие – бетон.
    Спортсмен должен иметь огромное мужество, физическую выносливость, концентрацию и способность переносить усталость, скуку и незначительные травмы. Для того, чтобы справиться с таким экстримом, кроме физической подготовки необходима огромная внутренняя подготовка и духовный стержень в жизни.

    В этом году попытаться покорить «Эверест ультрамарафонов» решились 14 бегунов (11 мужчин и 3 женщины).
    Из них только 5 новичков.

    Абсолютно лучший результат в этом году, 44дн:06:58:10, показал Сарвагата Михаил Украинский (Бердянск, Украина).
    Он уже был победителем в 2011 году с результатом 44дн:13:38:52.
    Прошлогодний победитель, петербуржец Васу Николай Дужий финишировал с третьим результатом 47дн:04:24:27

    33-х летняя москвичка Jayasalini Ольга Абрамовских, дебютанка пробега, преодолела дистанцию за 51дн:12:30:32 и стала второй женщиной и восьмой финишировавшей в гонке.
    На снимке Ольга Абрамовских на финише.

    Карточка пробега
    Впечатления:   Городская Панорама Балахны   газета.ru
    Фотоальбомы:   Jowans 3100 Mile Race Flickr Gallery   Prabhakar

    По материалам сайта: PROBEG.ORG

    «Газета.Ru» взяла эксклюзивное интервью у российский участницы самого длинного в мире марафона Ольги Абрамовских, которая поговорила с корреспондентом... на бегу.

    В Нью-Йорке в эти дни проходит супермарафон: его участники бегут 52 дня подряд по 18 часов в сутки, чтобы преодолеть в результате почти 5000 километров или 3100 миль. Не случайно второе название марафона — Self-Transcendence, что переводится как «самопреодоление». Россия также представлена на этом грандиозном мероприятии, в том числе одной девушкой — Ольгой Абрамовских.

    — Каждый день пробег стартует в шесть утра, а завершается в 12 ночи. Все это время трасса открыта, и, если ты хочешь, можешь закончить раньше. Но время учитывается с 6 утра до полуночи. После этого все разъезжаются по домам. Фактически у меня будильник заведен на пять утра, а спать ложусь где-то ближе к часу ночи: пока приедешь домой, пока душ примешь. Считайте сами, на сон остается в среднем четыре часа. Сегодня уже 42-й или 43-й день марафона, точно не помню ( смеется ).

    — Ольга, как это вообще физически возможно?
    — Мне самой сложно понять. Более 40 дней жить в таком режиме, постоянно двигаться вперед. Меня саму поражает, откуда силы берутся. Обычно я вообще сплю по семь часов. Если меньше, то начинаю уставать. Здесь получается такая нагрузка — по 18 часов в сутки на ногах, в среднем по 100 километров в день пробегаешь... Как такое возможно?! Причем силы есть! Практически не бывает такого сонного состояния, усталости.

    — Откуда черпаете энергию?
    — Силы приходят не от еды и не ото сна. В среднем ты тратишь где-то по десять тысяч калорий в день, восполнить их довольно сложно. Нужно просто найти другой источник энергии... где-то внутри себя. Ты ставишь цель, концентрируешься на ней, и это дает силы.

    — Как давно вы занимаетесь бегом? Может, вы профессиональная спортсменка?
    — Бег для меня это хобби. По образованию я экономист, и работа моя далека от спорта. Каждый день приходится, как и многим, сидеть в офисе. Но спорт мне всегда нравился. С детства я всегда чем-то занималась: волейболом, в длину прыгала. Так что это неотъемлемая часть моей жизни, которая помогает во всем, дает заряд энергии. А бегать я начала десять лет назад, пару раз в неделю по 10–15 минут. А потом был мой первый марафон в Челябинской области, откуда я родом. Когда я финишировала, четко почувствовала, что бег — это то, что мне нравится. Поняла, что буду заниматься этим всегда.

    Потихонечку я увеличивала дистанцию, а теперь вот бегу пять тысяч километров в Нью-Йорке. Когда я узнала, что есть такой марафон ( запинается, чтобы попить воды...), это просто поразило меня. Не укладывалось в голове, как такое возможно. Я поняла, что обязательно должна его пробежать. Все десять лет шла к этой цели.

    Помимо бега участвовала в триатлонных марафонах, где нужно бегать, плавать. Там тоже все на выносливость. Так постепенно я тренировалась.

    --Как вообще можно подготовиться к тому, чтобы бежать почти два месяца подряд?
    — Самое главное, быть готовым к этому морально и ментально. Самое сложное — осознать, что предстоит такая длительная дистанция. Подобные сверхнагрузки заставляют полностью переосмыслить многие вещи в жизни. Ты бежишь с определенным настроем, начинаешь иным взглядом смотреть на мир, на отношения с людьми, на саму себя.

    — Как относятся к вашему хобби семья, друзья?
    — Мама сначала не одобряла мое увлечение. Когда я собиралась, например, на десятидневный пробег, она говорила мне: «Что это такое, Оля?! Зачем это нужно?» Многие реагировали схожим образом. Люди не понимают, какой смысл в беге. Тем более, какой смысл бежать по кругу, как сейчас, когда ты видишь каждый день одно и то же. Говорят еще: «Да ты что, свое здоровье губишь!» Но если продолжать о маме, то она видела, что ничего страшного со мной не происходит.

    Однажды к маме подошла знакомая, которая совершенно случайно узнала обо мне, и сказала, мол, у вас такая замечательная дочь. После этого мама начала ездить со мной на соревнования. Есть такие люди, хелперы, которые помогают бегунам, она уже два раза была моим хелпером. Должна приехать и в Нью-Йорк. 5 августа будет ждать меня на финише.

    Коллеги по работе тоже прониклись. Они видят, что я обычный человек, без каких-нибудь гигантских мышц, делаю такие необычные вещи, так много бегаю. И вот мой начальник в прошлом году, допустим, пробежал свой первый в жизни марафон. Он просто вдохновился и сказал: «О, хочу пробежать». А я ему с удовольствием помогала в подготовке, а потом ехала с ним рядом на велосипеде, пока он бежал.

    Вообще я получаю очень много писем от людей, даже с фотографиями, стихами.

    — В Нью-Йорке вы бежите по 18 часов в сутки. Это не скучно вообще? Чем занимаете себя на дистанции?
    — Бежать не скучно. Каждый круг — разный по самочувствию, иногда ты буквально летишь, иногда что-то болит. То, что пейзаж не меняется, — ерунда, потому что твое состояние и так постоянно меняется. А так я, конечно, слушаю музыку. Приходит много людей, которые поддерживают, им становится интересно, они хлопают, болеют, бывает, приносят что-то.

    — Осталось совсем немного до финиша. Какая у вас следующая цель?
    — Можно, конечно, пробежать вокруг света (смеется). Но у меня всегда так: я бегу на соревновании, а у меня в голове уже рождается следующая идея.

    Дата публикации:


    Читайте также:

    19 января 2015, 23:42 - Неубиваемый Луи Замперини. Смотрите фильм "Несломленный" в кинотеатрах Минска!!!
    01 сентября 2014, 00:36 - Василий Парняков: позор, что в России нет крупного международного марафона
    01 сентября 2014, 00:11 - В Москве прошел Марафон «Бег в помощь» в честь 75-летия Чиркова!
    31 августа 2014, 22:52 - Знай наших! Одноклубники Игорь Долбик и Жавронок Геннадий дважды стали европейскими чемпионами среди ветеранов!
    31 августа 2014, 01:14 - Балабола про Эбо́ла, Надо ли бояться?
    31 августа 2014, 00:39 - Марына Арзамасава: рада, што нарадзілася і жыву менавіта ў Мінску, ён лепшы за Рым і Парыж
    29 августа 2014, 14:36 - ЗАБЕГ ОФИЦИАНТОВ
    29 августа 2014, 14:28 - "ВИННЫЙ" ЗАБЕГ
    29 августа 2014, 14:21 - ЗАБЕГ НА КАБЛУКАХ
    29 августа 2014, 14:12 - ЗАБЕГ С ЖЕНОЙ
    29 августа 2014, 13:58 - "СЫРНЫЙ" ЗАБЕГ
    29 августа 2014, 13:38 - Провал африканских бегунов на чемпионате России в Казани породил разговоры о бессмысленности проекта
    29 августа 2014, 13:24 - Обманы и мистификации на марафонах
    29 августа 2014, 13:08 - Для Чёгина все худшее позади?
    29 августа 2014, 12:43 - Кенениса Бекеле: претендент на рекорд

    Делитесь своими тренировками и просматривайте тренировки других участников клуба:
    Аэробия

    Календарь событий


    Журнал
    "Мы выбираем бег"

    Журнал "Мы выбираем бег"

    Партнеры:

    tri.by - Триатлон в Беларуси

    Клуб любителей бега «АМАТАР»

    Run4Fun.by

    ПроБЕГ в России и мире

    Мир легкой атлетики

    Белорусская федерация легкой атлетики

    Клуб любителей бега «Свитанок»

    Статистика





    © 2008-2016 Клуб бега «Виктория».