Статистика





Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

Апрель

28 апреля 2011, 01:04

Долой бледный вид!

Долой бледный вид!
- После зимы от авитаминоза страдает весь организм и кожа в том числе, - говорит косметолог-эстетист Александра КУТЕЙНИКОВА. Поэтому так важно подкормить кожу витаминами не только изнутри, но и снаружи.

28 апреля 2011, 00:42

Елена Ткаченко: работа в цирке "Дю Солей" - круче, чем вся моя гимнастическая карьера!

Елена Ткаченко: работа в цирке
Серебряный призер Чемпионата мира по гимнастике Елена Ткаченко рассказала "Комсомолке" про работу, шальные деньги и как планирует заработать на мужских трусах. Елена – самая эффектная гимнастка в белорусской сборной последнего десятилетия. Судите сами: рост 180, грудь четвертого (!) размера и шикарная белозубая улыбка! В Беларусь Леся – так ее ласково называют друзья – попала случайно. Всю юность украинка тренировалась в родном Симферополе, а в 16 лет взяла и переехала в Минск. И не зря! Именно представляя Беларусь, Леся завоевала свои главные награды: бронзу Чемпионата Европы и серебро Чемпионата мира.

27 апреля 2011, 18:31

Арбузная диета

Арбузная диета
Арбуз можно считать апофеозом рационализма. Под этим я понимаю возможность использовать с пользой все растение. Конечно, я не имею в виду то чахлое, напичканное нитратами и пестицидами, а порой и красителями, июньско-июльское «чудо агротехники». Нет, мы будем использовать лишь плоды, созревшие в нормальные для этой ягоды сроки — конец августа — сентябрь. К этому времени все удобрения, которыми могли посыпать бахчи, либо благополучно усвоились, либо утекли с поля с дождевыми водами. Такой арбуз — уже не только еда, но и лекарство. Наверняка многим известен рецепт очистки почек, по которому надо неделю питаться только арбузами и черным хлебом. Но и без хлеба он хорош.

27 апреля 2011, 18:23

Все о креатине

Все о креатине
Креатин является одним из важнейших открытий сделанных за последние годы в области специализированного питания. Это подтверждается многочисленными независимыми научными исследованиями. В результате их был сделан общий вывод - креатин это великолепная пищевая добавка для честолюбивого спортсмена. Это вещество играет главную роль в энергопродукции и мышечных сокращениях. В настоящее время атлеты систематически используют креатин в качестве пищевой добавки...

27 апреля 2011, 18:22

Есть ли реальная альтернатива генному допингу?

Есть ли реальная альтернатива генному допингу?
В последнее время в средствах массовой информации все чаще и чаще стали появляться сообщения о генном допинге. Особую активность проявляет в своих выступлениях и статьях на тему «эра генного допинга» профессор Николай Дурманов, который является ведущим специалистом страны по допингу. Ему, как говорится, в таких случаях, сам Бог велел активизировать этот вопрос.

27 апреля 2011, 02:08

Сейбл – настоящий «Остров невезения»

Сейбл – настоящий «Остров невезения»
На протяжении почти пяти столетий название острова вселяло ужас в сердца мореплавателей, и, наконец, он снискал столь мрачную славу, что его стали называть «островом кораблекрушений», «пожирателем кораблей», «смертоносной саблей», «островом призраков», «кладбищем тысячи погибших кораблей». Это, конечно, не Бермудский треугольник, но тем не менее одна из наиболее известных аномальных зон земного шара.

27 апреля 2011, 01:44

В легкоатлетическом забеге "Колокола Чернобыля" в Хойниках приняли участие около 1,5 тыс. человек

В легкоатлетическом забеге
В легкоатлетическом пробеге "Колокола Чернобыля" участвуют около 1,5 тыс. человек из различных регионов Беларуси и Украины. Он проходит 22 апреля в Хойниках и посвящен 25-й годовщине аварии на Чернобыльской АЭС. Каждый из спортсменов самостоятельно выбирал себе дистанцию: от 60 м для дошкольников и до 20 км. В легкоатлетическом пробеге также приняли участие представители дипломатических миссий, аккредитованных в Беларуси. Началу проведения пробега предшествовал митинг, который прошел на центральной площади города и был посвящен памяти жертв чернобыльской катастрофы. На митинге выступили представители Исполнительного комитета СНГ, руководители местных органов власти.

27 апреля 2011, 01:26

Считаем калории

Считаем калории
Лишние калории — не единственная причина полноты. Почему же человек толстеет, когда регулярно занимается физкультурой и следует принципам рационального питания? Если, несмотря на все усилия, стрелка на весах продолжает вас огорчать, нужно искать причину.

27 апреля 2011, 01:18

Проверка слуха

Проверка слуха
"Хороший слух - не просто ценность. Это драгоценность!" Вам такие слова показались слишком пафосными для определения простого восприятия звуков? Но для тех, кто потерял возможность слышать на 30 и более процентов, они - никакое не преувеличение. Пережить это - значит пройти сквозь глухой туман депрессии и долгий период адаптации. Хотя можно ли привыкнуть к тому, что не слышишь? Или слышишь так плохо, что каждый раз напрягаешься, переспрашиваешь, догадываешься. А еще раздражаешь окружающих своими "что?" и "извини, не расслышал?". Потому вопрос, как не попасть в страну глухих, - принципиальный. Как же сохранить важнейший сенсорный канал в работе до глубокой старости? Об этом наш сегодняшний разговор с заведующей кафедрой оториноларингологии БелМАПО, профессором Людмилой Петровой.

26 апреля 2011, 20:34

Наша история. Спорт в Хойниках: 25 чернобыльских лет

Наша история. Спорт в Хойниках: 25 чернобыльских лет
К несчастью, Чернобыль, словно оправдывая недоброе имя, вошел в нашу историю именно черной былью. Четверть века назад, 26 апреля 1986 года, на четвертом реакторе Чернобыльской атомной электростанции (ЧАЭС) произошел взрыв, разрушительные последствия которого до сих пор испытывают на себе народы Беларуси, Украины и России. Поминая сегодня безвременно ушедших, нужно сказать и о том, как люди выживали, как в самые трудные годы им помогал выстоять спорт, как вопреки всему в 50-60 километрах от воспаленной ЧАЭС росли атлеты и тренеры мирового класса.

26 апреля 2011, 16:06

Отличница Лебедева

Отличница Лебедева
Олимпийская чемпионка Татьяна Лебедева, приехавшая на Президиум ВФЛА, рассказала Rusathletics.com о послеродовой депрессии, заботливом муже и бешеном ритме жизни.

26 апреля 2011, 11:29

Дмитрий Сафронов: в день старта проснулся по будильнику

Дмитрий Сафронов: в день старта проснулся по будильнику
Неделю назад на одном из самых престижных марафонов мира в Лондоне россиянин Дмитрий Сафронов финишировал на восьмой позиции в непосредственной близости от национального рекорда. В интервью Runners.ru сам марафонец поделился впечатлениями от старта и признался, что его цель вовсе не рекорд России, а результат 2:08; а так же рассказал о том, что совершенно не волновался в день старта и даже «проснулся по будильнику».

26 апреля 2011, 10:08

10 самых странных законов для туристов

10 самых странных законов для туристов
Незнание законов не освобождает от ответственности. И это значит, что путешественнику лучше соблюдать правила иностранных государств, какими бы несуразными они ни были. Журнал Travel+Leisure выбрал Top-10 самых странных законов мира.

26 апреля 2011, 00:55

Марат Сафин: "С Тарпищевым спорим. Но разговариваем на одном языке"

Марат Сафин:
Как мы уже сообщали, на днях в гостях у "СЭ" побывал чемпион US Open-2000 и Australian Open-2005, двукратный (2002, 2006) обладатель Кубка Дэвиса в составе российской сборной, экс-первая ракетка мира, а ныне - вице-президент Федерации тенниса России

26 апреля 2011, 00:54

Роман Кармазин: я вообще жалею, что был чемпионом мира

Роман Кармазин: я вообще жалею, что был чемпионом мира
Нас откровенностью не удивить, но Кармазин - это что-то. Он пригласил в питерское кафе на окраине. Заказал пирожное - и начал рассказывать. Если б мы знали, что экс-чемпион мира по версии IBF такой, - приехали бы к нему гораздо раньше.

26 апреля 2011, 00:39

Вячеслав Шабунин: Соскучился по «полторашке

Вячеслав Шабунин: Соскучился по «полторашке
Прошедшие выходные стали настоящим марафонским бумом в календаре соревнований: крупнейшие марафоны прошли по всему миру, было установлено множество рекордов. В эти же дни в марафоне дебютировал многолетний лидер российского бега на средние дистанции, Вячеслав Шабунин. Трехкратный рекордсмен России (1500м, 1 миля, 3000 м), и с недавнего времени обладатель рекордов среди бегунов старше 40 лет финишировал в Краковском марафоне (Польша) с результатом 2:19:15. Впечатлениями от самого длинного в жизни забега легендарный 42-летний бегун поделился в интервью.

26 апреля 2011, 00:36

Макаров и компания

Макаров и компания
Сергей Макаров стал лидером мирового сезона в метании копья, а Алексей Загорный возлавил список сильнейших атлетов мира в метании молота. На Всероссийских соревнованиях по метаниям на призы учредителя ООО СК «Юность» А.А.Низамутдинова, которые традиционно проводятся в Адлере, чемпион мира, бронзовый призер Олимпийских игр в метании копья Макаров отправил снаряд на 85 метров 33 сантиметра. На сегодняшний день это лучший результат сезона в мире. Отметим, что у Сергея была отличная серия бросков: 85.33 - 81.13 - 82.30 - 84.29 - 78.27 - 77.60.

26 апреля 2011, 00:29

Звездные пути к бриллиантам

Звездные пути к бриллиантам
В этом году организаторы Бриллантовой Лиги отказались от концепции спортсменов-"послов" этой серии соревнований. В прошлом году уже были неприятные для них прецеденты, когда послы отказывались завершать сезон. Среди таких "нарушителей", в частности, Саня Ричардс-Росс, Елена Исинбаева и другие. Но директора отдельных этапов не могли позволить себе рисковать зрительским интересом, поэтому они заранее (иногда за 3-4 месяца до даты соревнований) позаботились о том, чтобы не остаться без главных героев. Конечно, июльские и августовские этапы пока не могут похвастаться информативными анонсами, а вот ближайшие, майские этапы в Дохе (6 мая), Шанхае (15 мая) и Риме (26 мая) уже завлекают захватывающими дуэлями!

26 апреля 2011, 00:25

Китайский триумф

Китайский триумф
Китайские мастера спортивной ходьбы доминировали на соревнованиях из серии IAAF Race Walking Challenge meeting, которые прошли в Тайцане. Фаворитом у мужчин был 20-летний лидер мирового сезона (1:18:37) Ван Чжэнь. Молодой спортсмен ворвался в мировую элиту месяц назад, с личным рекордом выиграв соревнования в Лугано. В Тайцане ситуация повторилась по всем призерам швейцарского этапа. Чжэнь победил, обновив личное достижение и лучший результат сезона в мире, пройдя 20 км за 1:18:30. Обладатель второй строчке в мировом рейтинге - Чу Яфэй – финишировал следом за своим соотечественником - 1:18:38. Третье место занял 18-летний китайский юниор Чэнь Дин, который почти на минуту улучшил свой личный рекорд - 1:18:52.

26 апреля 2011, 00:19

Дубль сестер Нургалиевых на ультрамарафоне «Два океана»

Дубль сестер Нургалиевых  на ультрамарафоне «Два океана»
Олеся и Елена Нургалиевы сделали победный дубль на ультрамарафоне «Два океана», который прошел в Кейптауне. Нургалиевы впервые приехали на ультрамарафон «Два океана» в 2004 году. С тех пор сестры-близнецы сделали на этих соревнованиях пять победных «семейных» дублей. Елена за семь лет участия в Two Oceans ultra-marathon ни разу не выпадала из призов, трижды выигрывала этот пробег (2004, 2005, 2009). Олеся добивалась успеха дважды.

23 апреля 2011, 12:34

Сухофрукты промышленного производства опасны для здоровья?

Сухофрукты промышленного производства опасны для здоровья?
Новости России. Москва. Санитарно-эпидемиологические службы установили, что при промышленном производстве сухофруктов зачастую используются диоксид серы и гидрогенизированные жиры. В результате продукты получают дополнительные преимущества для потребителей – красивый цвет, долгий срок хранения, приятный вкус, однако при этом провоцируют возникновение астмы, проблемы желудочно-кишечного тракта, способствуют образованию холестериновых бляшек в крови.

23 апреля 2011, 11:58

Бородавки. Как извести эту "красоту"?

Бородавки. Как извести эту
Бородавки — это заболевание кожи, при котором на ней появляются мелкие опухолевидные образования не воспалительного характера. После угрей бородавки — самое распространенное кожное заболевание. Видов их великое множество. Как от них избавиться — быстро и безболезненно?

23 апреля 2011, 11:49

Спортивные нагрузки: убираем жир и наращиваем мускулы

Спортивные нагрузки: убираем жир и наращиваем мускулы
Избавиться от жира и сохранить мышцы - чем не мечта всех мужчин? Да и женщин тоже. Но почему-то, стоит убрать жир, как мышцы, вместо того, чтобы стать-таки рельефно выпуклыми, почему-то вдруг обвисают. Или вообще теряются в "недрах". Как же достичь желаемого - и похудеть, и мышцы нарастить?

23 апреля 2011, 11:41

"Старые " вирусы идут новыми путями. Берегитесь!

Почему они пошли новыми путями? Ответ на этот вопрос пытаются найти исследователи во многих странах мира. Но внятного и однозначного — пока не предвидится. Ученые только констатируют: старые методы воздействия не эффективны. Как и чем нам предстоит "перевооружиться"?

23 апреля 2011, 11:33

Толстые люди: проблем - выше крыши!

Толстые люди: проблем - выше крыши!
Всемирная организация здравоохранения рассматривает ожирение как неинфекционную эпидемию 21-го века. Диабет и сердечно-сосудистые заболевания стойко держат первое место среди причин смертности в развитых странах, Но и это еще не все. Ученые обратили внимание на саму жировую ткань…

Делитесь своими тренировками и просматривайте тренировки других участников клуба:
Аэробия

Календарь событий


Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Партнеры:

tri.by - Триатлон в Беларуси

Клуб любителей бега «АМАТАР»

Run4Fun.by

ПроБЕГ в России и мире

Мир легкой атлетики

Белорусская федерация легкой атлетики

Клуб любителей бега «Свитанок»

Статистика





© 2008-2016 Клуб бега «Виктория».