Статистика





Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

2011

26 декабря 2011, 03:12

Тайные знаки храпа

Тайные знаки храпа
Всякого рода рулады выводит во сне, по мировым данным, каждый четвертый человек старше 30 лет. По сведениям же российских медиков, из ночи в ночь храпят и похрапывают 43 процента жителей Санкт–Петербурга. К сожалению, приходится оперировать чужой статистикой. До самых недавних пор у нас вопрос стоял только на житейском уровне: всех занимал собственно храп — очень раздражающий, конечно, окружающих, но ведь чаще всего лишь звуковой сигнал куда более серьезной беды. Имя ей — синдром обструктивного апноэ (СОА). Он не докучает домашним, однако с годами заявляет о себе так громко, что может стоить и жизни. Сейчас в РНПЦ оториноларингологии как раз заканчивают разработку нового единого «плана действий» — алгоритма диагностики и лечения СОА.

26 декабря 2011, 03:05

10 признаков того, что ваше сердце в опасности

10 признаков того, что ваше сердце в опасности
Экстремальная жара — это, прежде всего, нагрузка на сердце, и чем дольше погода будет демонстрировать подобные «тропические» выкрутасы, тем сильнее пострадает ваш «пламенный мотор». Причин этому несколько...

26 декабря 2011, 02:48

Надо париться! Какая «национальная» баня - самая полезная?

Надо париться! Какая «национальная» баня - самая полезная?
В СССР под Новый год было принято ходить с друзьями в баню. Теперь у русской парной появилось множество конкурентов. Как в них разобраться?

26 декабря 2011, 02:40

Привычки - с рождения.

Привычки - с рождения.
Каждая мама старается правильно кормить ребёнка, покупает для него качественные продукты. Но как приучить любимое чадо к здоровому питанию и что едят дети вне дома? На эти и другие вопросы «АиФ» ответил доктор медицинских наук Игорь КОНЬ.

26 декабря 2011, 02:30

«Женское сердце»: предупредить инфаркт может и кардиолог, и гинеколог

«Женское сердце»: предупредить инфаркт может и кардиолог, и гинеколог
Болезни сердца традиционно считаются в основном мужской проблемой. В учебниках до сих пор пишут, что сильный пол - это фактор риска инфаркта и ишемической болезни сердца (ИБС). Но, оказывается, женщины болеют ими тяжелее и умирают от них чаще

26 декабря 2011, 02:23

Удав-массажист. Как сделать тело прекрасным и здоровым

Удав-массажист. Как сделать тело прекрасным и здоровым
Лучший способ привести тело в порядок - записаться на сеансы массажа. Как правильно выбрать хорошего специалиста и можно ли обойтись руками непрофессионалов-домочадцев? На самые актуальные вопросы отвечает Михаил ЕРЁМУШКИН, д. м. н., ведущий научный сотрудник научно-поликлинического отдела ЦИТО.

26 декабря 2011, 02:14

Чтобы ребёнок был «фигуристым»: спортшкола и солярий — плохо, диета и аэробика — хорошо

Чтобы ребёнок был «фигуристым»: спортшкола и солярий — плохо, диета и аэробика — хорошо
Без движения, физических упражнений, спорта ребенок не может вырасти здоровым. Как правильно организовать его спортивные занятия?

26 декабря 2011, 02:02

Гормоны радости, или Что надо съесть, чтобы быть счастливым

Гормоны радости, или Что надо съесть, чтобы быть счастливым
С тех пор многое изменилось: американцы не стали счастливее, но превратились в «нацию прозака»; в мире появилось много похожих лекарств, и спрос на них только растёт, а беспринципные химики начали с бешеной скоростью придумывать всё новые и новые синтетические психоактивные вещества.

26 декабря 2011, 01:45

Александра Герасименя и Алим Селимов – лучшие спортсмены Беларуси-2011

Александра Герасименя и Алим Селимов – лучшие спортсмены Беларуси-2011
Объявляя наш фирменный конкурс по определению лауреатов спортивного года, победителей в двух из пяти номинаций мы могли предсказать почти стопроцентно. Зная об отношении коллег (а опрос традиционно проводился среди журналистов, работающих в печатных и электронных СМИ) к футболу, легко угадывалось, что лучшей игровой командой большинство назовут белорусскую «молодёжку». Нынче она завоевала «бронзу» на чемпионате Европы (U-21) и впервые в истории квалифицировалась на Олимпиаду. Даже попадание БАТЭ в групповой этап Лиги чемпионов, судя по результатам голосования, оказалось несравнимо с этим событием.

26 декабря 2011, 01:32

Татьяна Лысенко: 2011 год самый успешный в карьере

Татьяна Лысенко: 2011 год самый успешный в карьере
Чемпионка мира в метании молота Татьяна Лысенко подвела итоги уходящего года и поделилась планами на год олимпийский. - На сегодняшний день 2011 год самый успешный в карьере, - сказала Лысенко. – Но все, что было, уже в прошлом. Сейчас у меня другая цель – Олимпийские игры. Через соревнования и тренировки буду стараться подойти к Играм максимально готовой как психологически, так и физически. А первый официальный старт года – чемпионат России по длинным метаниям в Адлере.

26 декабря 2011, 01:24

Юрий Борзаковский: "Удалось вернуться после травмы"

Юрий Борзаковский:
Бронзовый призер чемпионата мира в Тэгу в беге на 800 метров Юрий Борзаковский рассказал о том, каким для него получился уходящий год. - Было нелегко вернуться после травмы, но вроде все получилось, - сказал Борзаковский. – Ехал на чемпионат мира за медалью. Не важно было, какой она будет, и все вышло, как планировали.

25 декабря 2011, 01:53

Глобус в прицеле

Глобус в прицеле
Подвести итоги выступления белорусских спортсменов на декабрьских этапах Кубка мира по биатлону мы попросили отечественных специалистов, предложив им ответить на три вопроса нашей анкеты.

25 декабря 2011, 01:32

Побит рекорд Юрия Борзаковского

Побит рекорд Юрия Борзаковского
16-летний Антон Козлов 10 декабря в Ярославле на традиционном межрегиональном легкоатлетическом турнире памяти заслуженного тренера России А.И. Таланова занял первое место в беге на 800 метров. Дистанцию он пробежал за 1.52,29 сек. Этот результат - рекорд России в помещении для юношей 16-17 лет. Предыдущий рекорд принадлежал олимпийскому чемпиону Юрию Борзаковскому, установившему его в 1998 году

22 декабря 2011, 21:10

474 кенийца 719 раз выбежали марафон в этом году из 2:20

474 кенийца 719 раз выбежали марафон в этом году из 2:20
Выступление кенийских бегунов на марафонской дистанции в 2011 году выглядит просто ошеломляющим по данным анализа Кена Янга из Ассоциации статистики бега по шоссе. Статистика, составленная на середину декабря показала, что кенийские мужчины бежали марафон за 2:20 и быстрее в этом году 719 раз! Это достижение принадлежит 474 различным спортсменам, которые одерживали победу 135 раз и "попадали в призы" 319 раз. Кроме того кенийцы одержали победы на всех марафонах серии Majors (Берлин, Бостон, Чикаго, Лондон, Нью-Йорк и Чемпионат мира в Тэгу). Кроме того представители Кении вписали свои имена, как победители на таких крупных марафонах как в Амстердаме, Барселоне, Чхунчхоне, Дубаи, Эйндховене, Франкфурте, Фукуоке, Оцу, Париже, Праге, Роттердаме, Валенсии.

22 декабря 2011, 20:47

Вещества, понижающие уровень сахара в крови

Вещества, понижающие уровень сахара в крови
Диабет и связанные с ним осложнения занимают пятое место в списке причин смерти. Неумение или неспособность контролировать уровень сахара в крови существенно повышает риск возникновения осложнений, таких как инфаркт, инсульт, отказ почек или острая почечная недостаточность, слепота и гангрена, требующая ампутации. Вероятность умереть от инфаркта у диабетика вдвое выше, чем у остальных людей. В восьмидесяти случаях из ста причиной ранней смерти диабетиков является заболевание сердечно-сосудистой системы.

22 декабря 2011, 20:33

Витамины, возраст и здоровье женщины: для полной жизни

Витамины, возраст и здоровье женщины: для полной жизни
Если вы следите за своим здоровьем, вы наверняка знаете о том, что на протяжении жизни потребность женского организма в тех или иных витаминах и питательных веществах изменяется. Женщинам детородного возраста в первую очередь нужна фолиевая кислота - она уменьшает риск врожденных дефектов у ребенка. Женщинам климактерического возраста следует увеличить потребление кальция и витамина D, чтобы предотвратить развитие остеопороза. Дефицит какого-либо витамина (авитаминоз) может привести к серьезным заболеваниям и нарушениям в работе организма.

22 декабря 2011, 20:26

Как убрать бока: комплексное решение проблемы

Как убрать бока: комплексное решение проблемы
Жировые отложения на боках - проблема, с которой очень часто сталкиваются женщины различных возрастов. Даже те девушки, которые не страдают избыточным весом, нередко жалуются на появление неэстетичных «боков», которые способны испортить даже самую хорошую фигуру. К сожалению, многие дамы, пытаясь решить столь деликатную проблему, ограничиваются либо диетами, либо физическими нагрузками, чего часто оказывается недостаточно. Необходим комплексный подход - и рациональное питание, и различные упражнения, и специальные массажи, и многое другое.

22 декабря 2011, 20:19

Как не забросить тренировки в путешествии: правильная организация дня

Как не забросить тренировки в путешествии: правильная организация дня
Во время путешествия непросто продолжать тренировки в обычном режиме. Но всего немного изобретательности, и комнату в любом отеле можно сделать почти настоящим спортзалом.

22 декабря 2011, 20:05

Герпес: вылечить нельзя, выздороветь можно

Герпес: вылечить нельзя, выздороветь можно
Есть мнение, что избавиться от герпеса невозможно. Если уж угораздило заболеть, то будешь страдать до конца жизни… Правда ли что герпес неизлечим? Что делать тем, кто заразился? Об этом мы побеседовали с Екатериной Вячеславовной Бухариной, кандидатом медицинских наук, врачом акушером-гинекологом, заведующей женской консультацией клиники «ДОКТОР ОЗОН», г. Москва.

22 декабря 2011, 19:49

Чем опасен лишний вес

Чем опасен лишний вес
Всем известно, что лишний вес вреден для здоровья. Но чем именно вреден? Для каких болезней он является фактором риска? В какой момент стоит бить тревогу? И как худеть правильно? Обо всем этом мы побеседовали с Екатериной Вячеславовной Бухариной, кандидатом медицинских наук, заведующей женской консультацией клиники современной озонотерапии «Доктор ОЗОН».

22 декабря 2011, 19:18

Можно ли заразиться раком?

Можно ли заразиться раком?
В начале XX века русский биолог Илья Мечников сказал, что рак вызывается «мелким вирусом, который не виден даже в самый сильный микроскоп». Это заявление мало кто воспринял всерьез, но уже через несколько лет появилось первое подтверждение взаимосвязи вирусной инфекции и онкологии. В 1911 году его американский коллега Пейтон Раус открыл вирусную природу некоторых сарком у кур. А спустя тридцать лет была разработана вирусно-генетическая теория возникновения опухолей.

22 декабря 2011, 18:59

Целлюлит: борьба по всем фронтам

Целлюлит: борьба по всем фронтам
Про эффект «апельсиновой корки» сегодня знают даже дети, а устранить его мечтает едва ли не каждая вторая женщина. Поделится с нами методами борьбы с целлюлитом наш эксперт – врач-косметолог Юлия Савчук.

22 декабря 2011, 18:51

Аквааэробика: вода - спортивный снаряд

Аквааэробика: вода - спортивный снаряд
Аквааэробикой чаще всего занимаются, стоя по грудь в воде, поэтому эти упражнения доступны не только для пловцов, но и для людей, не умеющих плавать. Если вы чувствуете, что созрели для эксперимента, узнайте больше об упражнениях в воде и о том, как использовать воду в качестве спортивного снаряда.

22 декабря 2011, 18:38

Берегите ноги с молоду!

Берегите ноги с молоду!
Боль, тяжесть в ногах становятся спутниками жизни многих людей. Некоторые люди продолжают терпеть такие боли на протяжении долгого периода времени. А ведь мы сами ставим наши ноги в «неудобное положение»! Но почему же именно ноги могут явиться своеобразным барометром благополучия в организме?

22 декабря 2011, 18:28

Плоскостопие. Подробно

Плоскостопие. Подробно
Плоскостопие - это заболевание опорно-двигательного аппарата человека, которое характеризуется изменением, или деформацией формы стопы. Существует несколько основных причин развития плоскостопия: повышенный вес тела, частое длительное стояние на ногах, ношение некачественной обуви, травмы стоп...

Делитесь своими тренировками и просматривайте тренировки других участников клуба:
Аэробия

Календарь событий


Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Партнеры:

tri.by - Триатлон в Беларуси

Клуб любителей бега «АМАТАР»

Run4Fun.by

ПроБЕГ в России и мире

Мир легкой атлетики

Белорусская федерация легкой атлетики

Клуб любителей бега «Свитанок»

Статистика





© 2008-2016 Клуб бега «Виктория».