Статистика





Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

Как победить грипп? Чеснок на ужин, эхинацея на завтрак!

     

    Для заболевшего вирусы гриппа в сущности ничем не отличаются. От того, каким из них вы заболели, вам не хуже и не лучше. Симптомы у гриппа типичные - с утра еще вроде был здоров, и вот уже температура, суставы ломит, чих мучает, нос заложен, голова болит. Иногда рвота и диарея. Болеют гриппом обычно 4 - 7 дней. И страшен не столько сам грипп, сколько осложнения.

    Респираторные вирусы на грипп похожи симптоматикой, но болеют ими чаще дети. Аденовирусная инфекция поражает слизистые оболочки верхних дыхательных путей, глаз, кишечника, лимфоидную ткань. Протекает обычно нетяжело. Респираторный синцитиальный вирус - один из основных возбудителей респираторных инфекций у детей младшего возраста и главный возбудитель пневмонии и бронхиолита у грудных детей. Длительность болезней при этих двух вирусах - от 2 до 10 дней, в среднем 6 дней.

    Причем все эти виды передаются воздушно-капельным путем.

    Как не заболеть

    Единственный способ - не контактировать с заболевшими. Но при скученности, типичной для городов, и невысокой гигиенической культуре, не быть «обчиханным и обкашлянным» в транспорте, на работе, в магазине, аптеке просто невозможно.

    Так что остается единственный способ - срочно приступить к укреплению иммунитета. Медики советуют по возможности ограничить нервные нагрузки, увеличить физические (прогулки на свежем воздухе - оптимальный вариант) и начать принимать стимулирующие травки и вытяжки из эхинацеи, лимонника китайского, женьшеня, элеутерококка.

    И пора начинать есть чеснок и лук в ударных дозах. Если ваши родные и сотрудники протестуют против запахов, которые вы источаете, употребляйте чеснок вечером, а на ночь запейте стаканом молока - с утра не будете «благоухать».

    Прививаться или нет - дело личное. Нужно помнить только, что как минимум две недели нужно для того, чтобы на вакцину (то есть на введенный в организм живой или мертвый штамм вируса) выработался иммунитет.

    Как лечить?

    Прежде всего, лечиться нужно дома, и врача вызывайте на дом, чтобы не распространять инфекцию. За это ратуют врачи. Тем более что в поликлиниках и без вас уже очереди. Да, дозвониться и вызвать врача тяжело.

    Когда вводится план противоэпидемических мероприятий, а вам по клинической картине ставят диагноз «грипп» - смело просите больничный сразу на пять дней.

    Лечение назначает врач, но оно при гриппе достаточно типичное.

    Принимать при гриппе антибиотики не только бесполезно (они на вирусы не действуют), но и вредно. Их стоит начинать принимать только по совету врача, когда доктор определит, что начинаются осложнения.

    В Минске заболевшим врачи выдают памятку, в которой расписано, что делать в случае температуры. До 38,5, если вы ее легко переносите, советуют не сбивать.

    Ну и традиционные советы: как можно больше теплых компотов, морсов, соков и постельный режим.

    Группа риска

    Опасно, если захворавший входит в группу риска. То есть заболел ребенок младше пяти лет, пенсионер старше 65 лет, страдающий серьезными хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, есть проблемы с сердцем), человек со сниженным иммунитетом, беременная женщина.

    Им нужно обязательно вызывать врача. А если человек из группы риска или ребенок заболел очевидно серьезно - не стесняйтесь вызывать «Скорую». Увы, смертность при сезонном гриппе, по данным ВОЗ, порою достигает 10%.

    ВОПРОС РЕБРОМ

    Можно ли переболеть всеми вируса гриппа за один сезон?

    - Если человек переболел одним из сезонных гриппов, он не застрахован от пандемического, - напоминает главный эпидемиолог Минздрава Инна Карабан.

    Так что переболеть гриппом за сезон можно и два раза.

     

    Источник: www. kp.by                            

    Дата публикации:


    Читайте также:

    15 апреля 2011, 19:50 - Прощай, грусть
    15 апреля 2011, 19:29 - Алексей Гришин: чтобы получить хороший контракт, человек должен подходить с точки зрения внешности, уметь общаться, показать себя...
    15 апреля 2011, 18:41 - Олимпийский калейдоскоп. ПЕРВЫЙ СТАРТ — В МАЕ
    15 апреля 2011, 18:35 - Рекорды еще впереди
    15 апреля 2011, 18:28 - Игорь Заичков: Лондон, Сочи, Минск – все рядом, все близко
    15 апреля 2011, 18:10 - В Европе Насте уже тесно
    15 апреля 2011, 17:54 - Юрий Борзаковский: Пробежать дистанцию в 800 метров быстрее 1 минуты 40 секунд - это космос
    15 апреля 2011, 17:34 - Португальский вояж
    15 апреля 2011, 17:26 - Принудительное вегетарианство
    15 апреля 2011, 17:19 - Вопрос пола
    13 апреля 2011, 23:56 - Теракт в минском метро совершили токарь и электрик. Сегодня в пять утра они дали свои показания.
    12 апреля 2011, 23:16 - БФЛА и национальная команда выражают соболезнования семье бронзового призера Олимпийских игр в метании диска Василия Каптюха в связи со смертью сына и всем семьям погибших во время взрыва в Минском метро
    12 апреля 2011, 19:14 - В Казани завершился Чемпионат России по акватлону – подводной борьбе в ластах
    11 апреля 2011, 16:34 - Давайте кушать солнце!
    11 апреля 2011, 16:29 - День рождения паутины

    Делитесь своими тренировками и просматривайте тренировки других участников клуба:
    Аэробия

    Календарь событий


    Журнал
    "Мы выбираем бег"

    Журнал "Мы выбираем бег"

    Партнеры:

    tri.by - Триатлон в Беларуси

    Клуб любителей бега «АМАТАР»

    Run4Fun.by

    ПроБЕГ в России и мире

    Мир легкой атлетики

    Белорусская федерация легкой атлетики

    Клуб любителей бега «Свитанок»

    Статистика





    © 2008-2016 Клуб бега «Виктория».