Статистика





Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

От Бостона к Лондону

     

    ://www.gzt.ru/topnews/sport/-begunjya-liliya-shobuhova-marafony-dayutsya-mne-/302353.html

    После успешного выступления Татьяны Пушкаревой на марафоне в Бостоне мы с нетеперпением ждем марафона в Лондоне, который пройдет в это воскресенье 25 апреля. В нем выступят россиянки Лилия Шобухова, Людмила Петрова, Инга Абитова, Светлана Захарова и Мария Коновалова. В преддверии Лондонского марафона интервью изданию GZT.RU дала Лилия Шобухова.

    Лилия Шобухова пробежала в своей карьере всего два марафона. Однако, заняв сначала третье место в Лондоне, а затем, одержав неожиданную для самой себя победу в Чикаго, Лилия поняла, что пришло время реализовать свой потенциал в марафоне. На Олимпиаде 2012 года она планирует выступить именно в этой дисциплине, а пока проведет еще одну репетицию на лондонской трассе 25 апреля.

    Вы окончательно перешли в марафонский бег? Чем он вас привлекает?
    Я люблю бег по шоссе. На трех и пяти тысячах себя уже попробовала, хочу попробовать теперь в марафоне. Не могу сказать, что завязала с дорожкой на сто процентов. Все-таки хочу еще и десятку побегать летом для скорости. А так, конечно, если задуматься о будущей Олимпиаде, то настраиваюсь на марафон. Правда, надо сначала в команду попасть, а потом строить планы.

    Полгода назад вы выиграли Чикагский марафон. Насколько тяжело вам далась эта победа?
    Я даже не ожидала, что выиграю этот марафон. Но по ходу дистанции пришла уверенность в своих силах, потому что бежалось легко. Вообще мне оба моих марафона дались довольно-таки легко. Хотелось бы, чтобы дальше все шло в том же духе. Плюс трасса в Чикаго была бегучая, быстрая. Такая же и в Лондоне, эти две трассы очень похожи, и явно мне подходят. Но хочется, конечно, и на других трассах себя попробовать. Например, в Бостоне, там горы.

    Почему в этом году снова бежите в Лондоне, а не в Бостоне?
    Это произошло, потому что из Лондона раньше приглашение прислали, поскольку я в прошлом году там участвовала. Буквально чуть-чуть Лондон опередил Бостон, а то бы я, скорее всего, в Америку поехала.

    В связи с природными катаклизмами как будете добираться до Лондона?
    Наша команда из десяти человек вынуждена выехать на соревнования на день раньше, чем планировалось. Мы решили не дожидаться вечера в надежде на то, что самолеты полетят в Лондон, и поменяли билеты. Теперь придется лететь до Мадрида, а там, наверное, на поезде. Надеемся, что успеем вовремя, хотя, конечно, все это тяжело и дополнительная нервотрепка. Но что поделаешь...

    Тактику на предстоящий марафон уже продумали?
    Заранее тактику я не продумываю, соображаю по ходу дистанции. Многое зависит о того, как бегут соперницы. Если они побежали быстро, значит, надо не отпустить группу, держаться в ней. А на финише у кого сил больше сохранится, тот и выиграет. Марафон начинается после 35-го километра.

    Где еще в этом году планируете выступить?
    После Лондона видно будет. Все будет зависеть от того, как я пробегу первый марафон, в каком физическом состоянии буду находиться, и какой результат покажу.

    Сколько марафонов можно пробежать за сезон?
    При хорошем раскладе можно пробежать два марафона. Кому как здоровье позволяет. Мне в прошлом году это оказалось вполне по силам. Главное, чтобы организм успел полностью восстановиться. Лично мне для восстановления больше всего подходит активный отдых.

    В чем специфика подготовки к марафону?
    К марафону готовишься где-то в течение трех месяцев, набираешь объем. Вся работа объемная, не то, что на дорожке. К тому же к нему готовятся не в помещении, поскольку там круг очень маленький, сразу начнутся травмы, полетят колени. У нас сборы проходили в Кисловодске, там есть парк как раз для марафона, а зимой в Португалию ездили. Там очень хорошие условия для марафонцев.

    В Бостоне Татьяна Пушкарева заняла второе место, и еще три россиянки вошли в десятку. Как оцениваете состояние нашей сборной?
    Это отличный результат, тем более что Таня сбросила со своего личного рекорда четыре минуты. Это здорово, особенно для такой трассы. Говорят, что в Бостоне самая тяжелая трасса. Ну и то, что еще три наши спортсменки вошли в десятку, тоже приятно, но большой неожиданности в этом нет, потому что эти девочки уже сложившиеся марафонки, а вот Пушкареву,  я узнала совсем недавно.
    Вы в Лондоне на что претендуете?
    Хотелось бы, как минимум, попасть в тройку и пробежать на уровне личного рекорда.

    Что самое сложное в борьбе с кенийками и эфиопками?
    Даже не знаю, как-то не задумываюсь об этом, не забиваю себе голову лишними вопросами. Да ничего в них такого особенного нет. Мы с ними боремся, как и со всеми, и частенько успешно. Таня Пушкарева это доказала в Бостоне. Жаль, что одну далековато отпустила, если бы удержалась с ней вместе, могла бы выиграть.

    Принято считать, что начинать бегать марафон нужно после 30 лет. С чем это связано?
    Я не знаю. Мне кажется, это не правильно. Кенийкам и эфиопкам в основном от 22 до 25 лет. Нашим девчонкам тоже многим нет 30. Так что, наверное, это все-таки заблуждение. У всех организм по-разному созревает для марафона, поэтому все индивидуально. Кто какую базу набегал, кто, как воспринимает нагрузки.

    Подготовил: Сергей Коваль

    Источник: http://www.rusathletics.com/

    Дата публикации:


    Читайте также:

    15 апреля 2011, 19:50 - Прощай, грусть
    15 апреля 2011, 19:29 - Алексей Гришин: чтобы получить хороший контракт, человек должен подходить с точки зрения внешности, уметь общаться, показать себя...
    15 апреля 2011, 18:41 - Олимпийский калейдоскоп. ПЕРВЫЙ СТАРТ — В МАЕ
    15 апреля 2011, 18:35 - Рекорды еще впереди
    15 апреля 2011, 18:28 - Игорь Заичков: Лондон, Сочи, Минск – все рядом, все близко
    15 апреля 2011, 18:10 - В Европе Насте уже тесно
    15 апреля 2011, 17:54 - Юрий Борзаковский: Пробежать дистанцию в 800 метров быстрее 1 минуты 40 секунд - это космос
    15 апреля 2011, 17:34 - Португальский вояж
    15 апреля 2011, 17:26 - Принудительное вегетарианство
    15 апреля 2011, 17:19 - Вопрос пола
    13 апреля 2011, 23:56 - Теракт в минском метро совершили токарь и электрик. Сегодня в пять утра они дали свои показания.
    12 апреля 2011, 23:16 - БФЛА и национальная команда выражают соболезнования семье бронзового призера Олимпийских игр в метании диска Василия Каптюха в связи со смертью сына и всем семьям погибших во время взрыва в Минском метро
    12 апреля 2011, 19:14 - В Казани завершился Чемпионат России по акватлону – подводной борьбе в ластах
    11 апреля 2011, 16:34 - Давайте кушать солнце!
    11 апреля 2011, 16:29 - День рождения паутины

    Делитесь своими тренировками и просматривайте тренировки других участников клуба:
    Аэробия

    Календарь событий


    Журнал
    "Мы выбираем бег"

    Журнал "Мы выбираем бег"

    Партнеры:

    tri.by - Триатлон в Беларуси

    Клуб любителей бега «АМАТАР»

    Run4Fun.by

    ПроБЕГ в России и мире

    Мир легкой атлетики

    Белорусская федерация легкой атлетики

    Клуб любителей бега «Свитанок»

    Статистика





    © 2008-2016 Клуб бега «Виктория».