Статистика





Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

Мо Фарах лучший бегун Англии на длинные дистанции.

    Родился в Сомали, он прибыл в Лондон в качестве беженца из Могадишо - в возрасте "10 или 11" - с ограниченным знанием английского языка. Несмотря на трудности в школе он любил футбол.  Тем не менее, учитель физкультуры Алан Уоткинсон признал, что у Мо  потенциал большого бегуна и предложил ему присоединиться к местный легкоатлетический клуб.  Хотя он продолжал  играть по 30 минут  в футбол, прежде чем начнутся уроки в школе.  Фарах быстро зарекомендовал себя в легкой атлетике, как  талантливый подросток, а потом отличиться на международном уровне, заняв пятое, 16 лет, в младшей гонке на 1999 Европейским Кросс-Кантри чемпионате. 

    Двумя годами позже он укрепил свое положение как  самый выносливый бегун Европы, победив в 5000м Европы среди юниоров золотую медаль и серебряную медаль в младшей расы на европейском чемпионате кросс-кантри. 

    В 2003 году выиграл Фарах 5000м серебряную медаль - проиграл соотечественнику и хорошему друг Крису Томпсону -  Чемпионат Европы-23 и установил новый личный рекорд: 13:38.41.

    Тем не мене его карьера застопорилась из-за маленького числа травм в 2004-5 годах. 

    Именно в этот момент Фарах  принял решение изменить свое отношение и подход к спорту.  Он переехал с группой кенийских атлетов в Теддингтон и быстро понял, ему нужно было жить, питаться и "дышать" по-другому, если он хочет развиваться.  Кроме того, он провел время на обучение с Крейгом Моттрам Австралии,  с бронзовым призером  чемпионата мира на 5 000м . 

    Воодушевленный  более целенаправленным подходом, Mo сделал огромный скачок вперед в 2006 году. Он взобрался на вторую строчку рейтинга  за  все времена в Великобритании на 5000м - 13:09.40 в Heusden, Бельгии, а позднее - в то лето завоевал серебряную медаль, лишь 0,09 уступил Иисусу Espana в Испании, в 5000м на чемпионате Европы.  Затем он  стал лишь вторым в европейском кроссе-кантри. 

    Способность Мо выступать на международной арене была сохранена в 2007 году.  В марте он закончил 10-м  на Чемпионате мира  Кросс-Кантри в Момбасе и был шестым в 5000м  в финале на чемпионате мира. 


    2008 год - впечатляющая запись 27:44.54 - самое быстрое время британца за восемь лет - на  10000м, что оказалось хорошим дебютом.  Однако, несмотря на победу в 5000м на Кубке Европы во Франции, Олимпийские игры оказались горьким разочарованием, когда он занял шестое место на  5000м. 
    Руководствуясь яростному желанию, чтобы оставить позади  олимпийскую душевную боль, он провел большую часть зимней подготовки среди лучших африканцев в мире в Эфиопии и Кении.  В декабре он показал первые признаки возвращения к форме и выиграл серебряную медаль на европейском чемпионате Кросс-Кантри уступив многократному чемпиону Сергею Лебедю. 

    А в начале 2009 года, он доказал свой растущий статус одного из самых перспективных  в мире звезд. Фарах в два раза бил Британский  рекорд на 3000м - 7:40.99 в Глазго. Затем 7:34.47 в Бирмингеме.

     

    Интервью

    Что вы помните о жизни в Сомали?

     Я прожил большую часть моих ранних лет в Джибути.  Я просто помню, живущих в нормальном доме на улице нормальной.  Я бывал в Сомали, дважды, в 2003 и 2007 годах.

     

    Как вам адаптироваться к жизни в Великобритании?

     Было очень трудно, потому что не знаю языка. Но вы выбираете вещи довольно быстро, когда вы молоды.  Английский язык не любимым предметом, но мне понравилось математика, технологии и PE.

    Что привлекло вас в легкой атлетике и как Вы стали участником программы?

      Мои учителя физкультуры,  разгадали мои некоторые потенциальные возможности и взяли меня в местный  клуб.  Я пошел несколько раз, и очень понравилось. Футбол был моей первой любовью, хотя...

     

    Какая ваша любимая футбольная команда?

     "Арсенал".  Я попадую туда, время от времени.  Мой любимый игрок Сеск Фабрегас.

     Когда вы впервые осознали, что вы хорошо работаете?

      Я продолжал обучение во Флориде, когда мне было около 15 лет.  Я пошел с Никола Сандерс, Марк Льюис-Фрэнсис и Тим Бенджамин.  Я помню, как обратно из поездки, и я действительно хотел быть вокруг других спортсменов.  Некоторые люди даже сказали, что они заметили изменения во мне.

    О чем вы думаете, когда вы находитесь в долгосрочном плане профессиональной подготовки?

      Я думаю о чем-то каждый раз. Это может быть, как я могу улучшить свое время в последней гонке, или я просто пытаюсь сосредоточиться на моей технике.  Мне очень нравится бегать Ричмонд-парке [в Западном Лондоне].  Все люди  там действительно приятные.

     

    Какие интересы у вас есть вне легкой атлетике?

     Мне очень нравится музыка.  Я слушаю моего IPod много - все из U2 в душе немного стран, RnB и гараж.

     

    Вы жили в доме, полном кенийских атлетов в Теддингтон пару лет назад. Чему вы научились в ходе этого опыта?

     Я сделал несколько больших изменений в 2006 году, прожив вместе с ними.  Просто наблюдать за ними, есть, отдыхать и сосредоточиться на подготовке ... До этого я  много тренироваться, но, может быть, не хватает того, чтобы просто выйти с другом в кино. Отдыхать полноценно.  Все эти кенийцы всегда  такие  спокойные и скромные.

     

    Что в вашей карьере особо подчеркивается? 

    Победа  и серебро на чемпионате Европы 5000м, а затем через несколько месяцев выиграл Европейский кросс-кантри титул.

    Подготовил и перевел Сергей Коваль

    Источник:http://www.spikesmag.com/

    Дата публикации:


    Читайте также:

    15 апреля 2011, 19:50 - Прощай, грусть
    15 апреля 2011, 19:29 - Алексей Гришин: чтобы получить хороший контракт, человек должен подходить с точки зрения внешности, уметь общаться, показать себя...
    15 апреля 2011, 18:41 - Олимпийский калейдоскоп. ПЕРВЫЙ СТАРТ — В МАЕ
    15 апреля 2011, 18:35 - Рекорды еще впереди
    15 апреля 2011, 18:28 - Игорь Заичков: Лондон, Сочи, Минск – все рядом, все близко
    15 апреля 2011, 18:10 - В Европе Насте уже тесно
    15 апреля 2011, 17:54 - Юрий Борзаковский: Пробежать дистанцию в 800 метров быстрее 1 минуты 40 секунд - это космос
    15 апреля 2011, 17:34 - Португальский вояж
    15 апреля 2011, 17:26 - Принудительное вегетарианство
    15 апреля 2011, 17:19 - Вопрос пола
    13 апреля 2011, 23:56 - Теракт в минском метро совершили токарь и электрик. Сегодня в пять утра они дали свои показания.
    12 апреля 2011, 23:16 - БФЛА и национальная команда выражают соболезнования семье бронзового призера Олимпийских игр в метании диска Василия Каптюха в связи со смертью сына и всем семьям погибших во время взрыва в Минском метро
    12 апреля 2011, 19:14 - В Казани завершился Чемпионат России по акватлону – подводной борьбе в ластах
    11 апреля 2011, 16:34 - Давайте кушать солнце!
    11 апреля 2011, 16:29 - День рождения паутины

    Делитесь своими тренировками и просматривайте тренировки других участников клуба:
    Аэробия

    Календарь событий


    Журнал
    "Мы выбираем бег"

    Журнал "Мы выбираем бег"

    Партнеры:

    tri.by - Триатлон в Беларуси

    Клуб любителей бега «АМАТАР»

    Run4Fun.by

    ПроБЕГ в России и мире

    Мир легкой атлетики

    Белорусская федерация легкой атлетики

    Клуб любителей бега «Свитанок»

    Статистика





    © 2008-2016 Клуб бега «Виктория».