Статистика





Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

В чем пойдем в спортзал?

     

    В  Минске   выбор хорошей спортивной одежды можно назвать богатым только с большой натяжкой. Люди, серьезно занимающиеся спортом, предпочитают одеваться за границей. Самые больше проблемы возникают  у людей крупного телосложения, так как, судя по ассортименту, в белорусской столице спортом занимаются только хрупкие девушки модельного телосложения. Что же можно купить в минских спортивных магазинах?

    Спортивная мода

    Популярные лосины и "велосипедки" быстро сдали свои позиции. Сейчас самая популярная длина - три четверти, так называемые "капри". Это действительно выигрышная модель - она вытягивает силуэт. Самый большой выбор "капри" в сети магазинов "Серж".

    Пользуются спросом длинные брюки прямого покроя или слегка расклешенные - они удобны и позволяют скрыть некоторые недостатки фигуры. Такая модель в ассортименте продается в магазине "Спортмастер".

    Животик помогут скрыть брюки на поясе-шнурке ("Адидас"), а короткие шортики зрительно удлинят ноги. Узкие майки с темными вставками по бокам сделают талию тоньше ("Адидас", "Серж").

    Бег и ходьба

    Для  занятий бегом и ходьбой лучше выбирать  максимально открытую, обтягивающую, поддерживающую спину одежду. Не рекомендуется хлопок, так как он удерживает влагу, что может привести к образованию "натертостей" на коже и вызывать ощущение дискомфорта. Обязательно следует купить спортивный бюстгальтер, облегчающий движение и обеспечивающий груди необходимую поддержку. Также нелишними будут повязка на голову, которая будет впитывать пот, не давая ему попасть в глаза, и напульсники.

     

    Идеальные шорты для бега можно купить в "Спортмастере" - короткие, облегающие и хорошо держащие форму. Они практически полностью состоят из полиэстра, цвет - черный. Цена таких шортиков (фирмы Nike) чуть выше Br100000.  Недостаток один - если вы носите размер больше 44, то их вам не видать как своих ушей. Также шорты можно приобрести в сети фирменных магазинов "Серж" - там и размеры доходят до 48, и выбор, какой-никакой имеется. Цены невысокие - не дороже Br35000. Можно присмотреть себе хорошенький и недорогой комбинезон с шортами. Стоимость его - около Br50000.

    С маечками, попроще - их больше, есть во всех магазинах, и размеры можно найти вплоть до 50-52, однако они не все будут пригодны для бега, так как не все достаточно плотные и не держат спину. "Беговые" майки ищите в "Адидасе". Там они действительно качественные - имеют дополнительную поддержку груди, фиксируют спину, помогая удерживать правильную осанку при беге. Расцветки разные: есть и темные, и светлые, стоимость - около Br150000, однако размерная шкала заканчивается на 46.

     

    Вот что можно выбрать без проблем - так это беговые кроссовки, невысокие узкие, плотно облегающие ногу. В "беговых" кроссовках внешняя сторона задника немного скошена - для облегчения "перекатывающего" движения, а также они должны быть "оборудованы" специальными амортизационными вставками.  Если вы бегаете каждый день, то лучше иметь две пары кроссовок и чередовать их, так как пропотевшая обувь должна высохнуть полностью.

    Практически в каждом уважающем себя магазине есть неплохой выбор моделей и расцветок. Причем, чтобы вы не ошиблись, на стендах вся обувь подписана - беговые, для фитнеса, для тенниса, для волейбола и так далее. Что касается цен, то самые высокие в "Адидасе" - от Br220000 до Br300000, чуть дешевле в "Делта-спорт" - от Br170000 и выше. Кстати, там сейчас действуют сезонные скидки до 50%. Еще дешевле - в магазине "Спортландия" в ТЦ "Столица" - от Br120000, и в "Спортмастере" - от Br80000 до 250000. Чтобы правильно выбрать свой размер, примеряйте кроссовки вечером, с учетом возможного отекания ног.

    Повязки и напульсники можно также приобрести в "Спортландии" или "Адидасе". Правда, разница в цене чувствительная: "Спортландия" - напульсники околоBr3000, повязки - около Br5000; "Адидас" - соответственно около Br10000 и Br20000.

     

    Силовые тренировки

    Здесь особенно важен максимально открытый и обтягивающий костюм, чтобы можно было контролировать технику исполнения упражнений. А также важно, чтобы одежда была точно по размеру - тесная стягивает мышцы, что не дает им работать в полную силу.

    Внимание! Одежда должна быть предпочтительно из синтетических материалов, а не из натуральных. Для многих это будет открытием - оказывается, натуральные ткани при занятиях спортом имеют ряд минусов: они медленней впитывают влагу, и человек рискует переохладиться - влага перестанет испаряться, начнет остывать. Кроме того, натуральные ткани легче мнутся, рвутся, выцветают и теряют форму. Оптимальной будет одежда из современных материалов с добавлением полиэстера или полиамида. Проверьте швы - предпочтительней, чтобы они выходили наружу, так как если они спрятаны внутрь, они могут натереть, либо вызвать раздражение при активном занятии фитнесом. Где купить обтягивающие шорты - читайте выше.

    Не зависимо от размера груди обязательно следует на тренировки надеть бюстгальтер. Он  должен плотно прилегать к телу, поддерживая грудь, но не сдавливать ее; бретельки бюстгальтера должны быть широкими, чтобы не врезаться в плечи, а также не растягиваться. Бюстгальтер должен быть без кружев и металлических вставок, ткань его должна хорошо впитывать пот. Следует выбирать пластиковые и металлические застежки. Спортивный поддерживающий бюстгальтер-маечку - «топик», можно купить в "Адидасе". Сделан из полиэстера, цвет - белый. Размеры - до 48-го включительно. В "Делта- спорте" также есть неплохая модель для фитнеса - майка-корсет. Она хорошо поддерживает грудь и спину. Сделана из хлопка и полиэстера. Так как модель сейчас попадает под проходящую в магазине распродажу, то цена ее - около Br150000. 

    При работе с тяжелыми снарядами (гантели, штанги) рекомендуется надевать перчатки с поролоновыми вставками и на липучках во избежание растяжений и мозолей на руках, а также просто из соображений личной гигиены. Проследите, чтобы они не скользили по снаряду. Перчатки можно купить в "Спортландии": около Br30000, расцветки - черная и красная; в "Адидасе" - укороченные перчатки "без пальцев" с прорезиненными и матерчатыми вставками обойдутся чуть дороже - Br35000 и Br60000.

    Обувь для фитнеса должна быть из легких материалов, достаточно высокая для стабилизации голеностопа и с хорошей амортизацией в виде воздушных подушек по всей стопе.  Такую обувь  можно найти практически во всех магазинах. Стоит она примерно столько же, сколько и беговая. Но кроссовки для фитнеса  выглядят более легкими, а также в них наблюдаются более смелые расцветки, такие, как например, золото, а иногда их даже украшают стразами. 

     

    Йога и пилатес

    Для этих модных увлечений  лучше выбирать натуральные ткани, например,  хлопок. За одеждой для йоги и пилатеса можно смело идти в "Серж" - капри - Br30000 +- Br5000, брюки - от Br47000 до Br120000, майки - от Br20000 до Br40000. Также есть цельные спортивные костюмы с куртками, майками или жилетками на выбор,   комбинезоны с капри или шортами (около Br50000). 

    Плавание

    Купальник должен быть из плотной синтетической ткани, хорошо держащийся на теле, не соскальзывающий при нырянии и не стесняющий движений. Лямки лучше всего выбрать широкие, с Х-образным соединением сзади, обязательна прокладка из эластичного материала, поддерживающая грудь. Не обойтись и без шапочки, очков и шлепанцев. Шапочку лучше всего выбирать силиконовую, а очки - с лямками из мягкой резины.

    С купальниками в наших спортивных магазинах беда: они есть, но представлены максимум тремя-четырьмя моделями. "Спортмастер" - единственный магазин, в котором нашелся спортивный купальник 50-го размера. Кстати, он раздельный. Расцветка - черный с зеленым. Остальные купальники скорее можно отнести к детским как по размеру, так и по расцветке. "Спортландия" - 4 модели спортивных купальников 42 размера. Стоимость - от Br77000. "Адидас" - здесь можно найти купальники до 48 размера включительно. Стоимость - примерно Br150000. Что касается аксессуаров, то шапочка обойдется примерно в Br9000, а очки для плавания - от Br16000. Цена обуви для бассейна - от Br70000 и выше.

    С купальниками в наших спортивных магазинах беда: они есть, но представлены максимум тремя-четырьмя моделями. "Спортмастер" - единственный магазин, в котором нашелся спортивный купальник 50-го размера. Кстати, он раздельный. Расцветка - черный с зеленым. Остальные купальники скорее можно отнести к детским как по размеру, так и по расцветке. "Спортландия" - 4 модели спортивных купальников 42 размера. Стоимость - от Br77000. "Адидас" - здесь можно найти купальники до 48 размера включительно. Стоимость - примерно Br150000. Что касается аксессуаров, то шапочка обойдется примерно в Br9000, а очки для плавания - от Br16000. Цена обуви для бассейна - от Br70000 и выше.

     

    Adidas

    ул. М. Богдановича, 108, тел.: (+375 17) 280-31-35;

    пр. Независимости, 12, тел.: (+375 17) 227-56-51;

    Спортландия

    пл. Независимости, ТЦ "Столица", тел.: (+375 17)  289-13-12;

    Делта-спорт

    ул. Ленина, 16, тел.: (+375 17) 226-09-88;

    пр. Независимости, 58, тел.: (+375 17) 331-01-92;

    Мега-спорт

    ул. Козлова, 16, тел.: (+375 29) 669-81-16;

    Серж

    ул. Куйбышева, 75, тел.: (+375 17) 292-11-68;

    ул. Притыцкого, 62В, тел.: (+375 17) 258-38-00;

    ул. Ташкентская, 7, тел.: (+375 17) 240-10-73;

    Sportground.net

    пр. Победителей, 1-2, тел.: (+375 29) 707-23-26;

    Спорт

    ул. Якуба Коласа, 30, тел.: (+375 17) 237-35-35;

    Спорт-туризм

    ул. Притыцкого, 42, тел.: (+375 17) 253-75-02;

    Спортмастер

    ул. Якуба Коласа, 39, тел.: (+375 17) 211-33-33;

    Спортэдж

    ул. Интернациональная, 13а-3, тел.: (+375 17) 289-10-08;

    Товары для спорта и туризма

    пр. Рокоссовского,49, тел.: (+375 17) 247-60-81.

      Источник:www. interfax.by

     

    Дата публикации:


    Читайте также:

    15 апреля 2011, 19:50 - Прощай, грусть
    15 апреля 2011, 19:29 - Алексей Гришин: чтобы получить хороший контракт, человек должен подходить с точки зрения внешности, уметь общаться, показать себя...
    15 апреля 2011, 18:41 - Олимпийский калейдоскоп. ПЕРВЫЙ СТАРТ — В МАЕ
    15 апреля 2011, 18:35 - Рекорды еще впереди
    15 апреля 2011, 18:28 - Игорь Заичков: Лондон, Сочи, Минск – все рядом, все близко
    15 апреля 2011, 18:10 - В Европе Насте уже тесно
    15 апреля 2011, 17:54 - Юрий Борзаковский: Пробежать дистанцию в 800 метров быстрее 1 минуты 40 секунд - это космос
    15 апреля 2011, 17:34 - Португальский вояж
    15 апреля 2011, 17:26 - Принудительное вегетарианство
    15 апреля 2011, 17:19 - Вопрос пола
    13 апреля 2011, 23:56 - Теракт в минском метро совершили токарь и электрик. Сегодня в пять утра они дали свои показания.
    12 апреля 2011, 23:16 - БФЛА и национальная команда выражают соболезнования семье бронзового призера Олимпийских игр в метании диска Василия Каптюха в связи со смертью сына и всем семьям погибших во время взрыва в Минском метро
    12 апреля 2011, 19:14 - В Казани завершился Чемпионат России по акватлону – подводной борьбе в ластах
    11 апреля 2011, 16:34 - Давайте кушать солнце!
    11 апреля 2011, 16:29 - День рождения паутины

    Делитесь своими тренировками и просматривайте тренировки других участников клуба:
    Аэробия

    Календарь событий


    Журнал
    "Мы выбираем бег"

    Журнал "Мы выбираем бег"

    Партнеры:

    tri.by - Триатлон в Беларуси

    Клуб любителей бега «АМАТАР»

    Run4Fun.by

    ПроБЕГ в России и мире

    Мир легкой атлетики

    Белорусская федерация легкой атлетики

    Клуб любителей бега «Свитанок»

    Статистика





    © 2008-2016 Клуб бега «Виктория».