Статистика





Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

21 января 2018 Крещенская пробежка!!!

21 января 2018 г., в 11.00 в г.Минске в рамках проведения фестиваля здорового образа жизни «Крещенские купания» для всех желающих состоится Крещенская пробежка на дистанции от 1 км до 6 км (по желанию).

Старт и финиш состоится на набережной у открытого ледового катка пр-т Победителей, 4 А. Дистанция проходит по кругу, вокруг Дворца спорта (круг – 1 км).

Забег проходит с оголенным торсом или в легкой футболке. После финиша можно будет окунутся в купели и посетить мобильную баню.

Зимняя теплая шапочка, теплые (двойные) варежки, а также завязанная на поясе теплая термо-рубашка являются обязательным атрибутом пробежки.

ПОМНИТЕ: Вам необходимо за 2 часа до старта плотно поесть, так как организм, попадая в экстремальные холодные ситуации, тратит много килокалорий для согревания.

Вдох во время забега делайте носом, выдох —  через рот или через нос, чтобы дыхательные каналы периодически прогревались теплым воздухом из легких.

К участию в пробежке допускаются все желающие, предварительно отправив sms-сообщение с Именем и Фамилией на номер: +375293566858

Переодеться и оставить личные вещи будет возможно в фойе центрального входа во Дворец спорта (правое крыло).

Каждый участник, заявившийся на пробежку, несет личную ответственность за состояние своего здоровья.

Дата публикации:


Читайте также:

02 июля 2018, 09:43 - Жук-Трейл #6 Купалье
02 июля 2018, 09:01 - Экстремальный бег «Зомби Ран»
13 июня 2018, 20:04 - 12-ти часовой бег «САМОПРЕОДОЛЕНИЕ»
08 июня 2018, 18:33 - День металлурга
07 июня 2018, 09:38 - Положение о проведении открытого первенства г.Могилева по маутинбайку в дисциплине - кросс-кантри марафон (ХСМ) посвященное 80 - летию Могилевской области
04 июня 2018, 16:42 - «BisonRace»
04 июня 2018, 16:18 - Славянский забег
04 июня 2018, 16:08 - Марафон Принеманский
04 июня 2018, 14:07 - 8-й полумарафон «Вызваленне», посвящённый Дню города
04 июня 2018, 14:01 - Полумарафон «Августовский канал»
04 июня 2018, 13:51 - II л/а пробег памяти З. Колобанова
19 апреля 2018, 10:18 - Бег по бездорожью «Лосиная тропа» Trailrunning “ElkPath”
13 апреля 2018, 10:44 - Брагинская десятка
10 апреля 2018, 01:26 - Марафон «Припятский»
10 апреля 2018, 00:57 - Трэйл-марафон Налибоки

Делитесь своими тренировками и просматривайте тренировки других участников клуба:
Аэробия

Календарь событий

Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Статистика





© 2008-2016 Клуб бега «Виктория».