Статистика





Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

2017

23 марта 2017, 10:39

Самые массовые пробеги России 2016

Самые массовые пробеги России 2016
Инфографика от Сайта Пробег!

21 марта 2017, 13:49

Осиповчане и марафонцы помнят о Джане Курчевском!

Осиповчане и марафонцы помнят о Джане Курчевском!
В канун 35го Осиповичского марафона в память об основателе пробега, которого нет вместе с нами уже 15 лет! Вы можете увековечить память марафонца, подписав петицию за присвоение Осиповичскому государственому колледжу имя Джана Алексеевича Курчевского

21 марта 2017, 12:03

Барселонский марафон 2017: Отчет одноклубника Жени Шункевича!

Барселонский    марафон 2017: Отчет одноклубника Жени Шункевича!
12 марта 2017 года в Испании, в городе Барселона в 39-й раз прошел традиционный ежегодный «Барселонский марафон», где посчастливилось участвовать и мне с двумя друзьями.

17 марта 2017, 19:45

Алина Талай: в США менталитет ближе к нашему

Алина Талай: в США менталитет ближе к нашему
В Белграде Алина могла добавить в свой послужной список третье «зимнее» континентальное «золото» и стать единственной барьеристкой, которая сумела достичь подобных результатов. А если вспомнить о том, что Талай носит титул и летней чемпионки Европы, плюс обладательницы континентального «серебра», то список наград получился бы ещё более впечатляющим. Не вышло, но были веские причины. Какие? Об этом Алина ТАЛАЙ, вернувшаяся на несколько дней в Минск, поделилась с читателями «СП».

06 марта 2017, 15:55

Миннесотский «голодный» эксперимент 1944 года

Миннесотский «голодный» эксперимент 1944 года
В 1944 году 36 молодых мужчин приняли участие в «голодном» эксперименте, который проводился доктором Анселем Кисом ( Ancel Keys) в городе Миннеаполис (штат Миннесота). Ансель Кис заведовал Лабораторией физиологической гигиены в Миннесотском университете. В то время в Европе от голода страдали миллионы людей, но в мире нашлось очень мало врачей, которые действительно смогли им помочь побороть последствия истощения после окончания войны, поскольку на тот момент практически отсутствовала какая-либо научная информация по данной проблеме. Кис убедил военных, что его исследование принесёт огромную пользу – получение практических и эффективных методов реабилитации позволит улучшить здоровье населения и установить демократию в послевоенной Европе.

06 марта 2017, 10:33

УЛЫБАЙТЕСЬ, ВЫ НА ФИНИШЕ!

УЛЫБАЙТЕСЬ, ВЫ НА ФИНИШЕ!
Вечерний Минск взял интервью у Лялеко Василия

02 марта 2017, 17:39

Трехкратная

Трехкратная
Ирина Роднина — о пропавшей контрольно-следовой полосе на границе с СССР, о Жуке, пришпиленном к странице «Известий», о коварной улыбке Протопопова и слезе олимпийской чемпионки, а также о том, как сладостно чувствовать себя посланной на три буквы — ЗМС

02 марта 2017, 17:27

Непобитая легендарная легкоатлетка Ярмила Кратохвилова

Непобитая легендарная легкоатлетка Ярмила Кратохвилова
«Когда африканские спортсмены получат доступ к самым совершенным системам подготовки, начнется соревнование генотипов. И не уверена, что европейцы это потянут», — считает легендарная легкоатлетка Ярмила Кратохвилова

02 марта 2017, 14:56

Наука и практика в подготовке марафонцев

Наука и практика в подготовке марафонцев: современные исследования и опыт лучших тренеров. Видео

02 марта 2017, 14:34

Тренер Семени: не будем в восторге от получения золота Олимпиады-2012 в Лондоне

Тренер Семени: не будем в восторге от получения золота Олимпиады-2012 в Лондоне
Джен Вестер, тренер олимпийской чемпионки Игр 2016 года в Рио-де-Жанейро в беге на 800 метров южноафриканки Кастер Семени, призналась, что её подопечная не будет рада получению золотой медали Олимпиады-2012 после дисквалификации россиянки Марии Савиновой-Фарносовой. «Мы обсуждали с Кастер этот вопрос и пришли ко мнению, что не будем испытывать от этого золота той радости, которая была на Играх в Рио-де-Жанейро. У нас не будет восторга по этому поводу, потому что она не находилась на верхней ступени пьедестала, в её честь не играл гимн», — приводит слова Вестер Reuters.

02 марта 2017, 14:27

ОТДЫХ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДЛЯ БЕГУНОВ – В ЧЕМ РАЗЛИЧИЕ? ПОДРОБНЕЕ НА САЙТЕ

ОТДЫХ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДЛЯ БЕГУНОВ – В ЧЕМ РАЗЛИЧИЕ? ПОДРОБНЕЕ НА САЙТЕ
Если вы когда-либо попытаетесь убедить заядлого бегуна пропустить тренировку, то можете нарваться на волну негодования и возмущения. Но спортивная наука вновь и вновь доказывает, что отдых и восстановление являются важными элементами тренировочного цикла.

02 марта 2017, 14:16

ЧТО ЕЛ И ПИЛ ХАЙЛЕ ГЕБРЕСЕЛАССИЕ В ДЕНЬ МАРАФОНА, НА КОТОРОМ УСТАНОВИЛ МИРОВОЙ РЕКОРД

ЧТО ЕЛ И ПИЛ ХАЙЛЕ ГЕБРЕСЕЛАССИЕ В ДЕНЬ МАРАФОНА, НА КОТОРОМ УСТАНОВИЛ МИРОВОЙ РЕКОРД
Один из спонсоров Берлинского марафона, занимающийся спортивным питанием Sport Bar на презентации Нью-Йорского марафона, совместно с физиологом Трентом Стелингверфом рассказали, чем заправлялся Хайле Гебреселассие перед и во время марафона в 2007 году в Берлине, на котором он установил свой первый мировой рекорд (2:04:26). 3 часа до старта: подъем, завтрак, в том числе одна бутылка спортивного напитка; 1 час до старта: еще 1 бутылка спортивного напитка и банановый энергетический гель; несколько минут до старта: один энергетический гель.

02 марта 2017, 13:50

Альберто Салазар великий спортсмен и талантливый тренер

Альберто Салазар великий спортсмен и талантливый тренер
Ярким солнечным утром 22 апреля 1975 года Альберто Салазар с отцом стояли на трассе Бостонского марафона. Послышался рев мотора мотоцикла. Затем появился лидер, который опережал основную группу бегунов почти на 200 м. — Это Билл Роджерс! — закричал Салазар — Папа! Я с ним бегаю в клубе. Мы вместе тренируемся! В этот момент Альберто понял, ощутил это каждой молекулой своего тела, что в будущем он станет самым лучшим марафонцем в мире. С самой юности Альберто хотел побеждать. Он тренировался на пределе своих возможностей, что впоследствии дорого ему обошлось. Выиграв три раза подряд Нью-Йоркский марафон, установив мировой рекорд и выиграв Бостон, он так и не смог получить олимпийское золото. У организма не хватило сил, чтобы выдержать те тренировочные объемы, которые Салазар себе установил. В своих интервью и в книге он говорит, что ни о чем не жалеет, и признает тот факт, что, возможно, не смог бы стать столь яркой звездой в беге, если бы не тренировался на износ и не соревновался до потери сознания.

02 марта 2017, 13:27

Спасите ваши уши

Спасите ваши уши
Хватит чистить уши ватными палочками, умоляют отоларингологи. Специалисты опубликовали список рекомендаций по гигиене ушей и профилактике образования серных пробок и в который раз призвали пациентов ничего не засовывать в уши — это не помогает их очистить, а лишь увеличивает риск образования серных пробок и повреждения слухового прохода. Отоларингологи в очередной раз напоминают: чистить уши ватными палочками — не самая лучшая идея. На этот раз о неправильной гигиене ушей заговорила Американская академия отоларингологии.

02 марта 2017, 13:20

5 вещей во время простуды и ОРВИ, которые вы всю жизнь делали неправильно

5 вещей во время простуды и ОРВИ, которые вы всю жизнь делали неправильно
Наверняка, каждый из вас болел простудой и гриппом далеко не раз в жизни. И некоторые вещи, как, например, полоскание горла и высмаркивание носа, делаются на автомате — ведь этому научили еще мамы-бабушки в детстве. Но как оказалось большинство из них выполняются нами отнюдь не правильно, от чего они могут не облегчать симптомы, а наоборот – усугублять их. Какие же ошибки мы совершаем при лечении гриппа и ОРВИ?

02 марта 2017, 13:15

3 секрета плоского живота

3 секрета плоского живота
Тонус мышц живота — это не только красиво, но и необходимо, если речь идет о здоровье. И хотя для многих тренирующихся упругий живот является критерием совершенного тела, абдоминальные мышцы пресса играют более важную стратегическую роль для организма. Вялость мышц живота может приводить к запору. А поверхностное дыхание, причиной которого также может быть плохой тонус мышц живота — к быстрому утомлению. Недостаточно тренированные мышцы пресса негативно скажутся и на пояснице, провоцируя боль и усталость, усиливающуюся к концу дня. Нужны ли еще аргументы в пользу тренировки пресса? Если нет, то давайте расставим наиболее важные акценты в вашей тренировке мышц живота!

02 марта 2017, 12:50

Биатлонист Александр Тихонов: "Я давно предсказывал позор России на весь мир"

Биатлонист Александр Тихонов:
2 января исполнилось 70 лет знаменитому советскому биатлонисту, 4-кратному олимпийскому чемпиону Александру Тихонову. Цифра солидная, но применительно к Александру Ивановичу совершенно не пугает. Он, как и всегда, — огурцом, разборчив в питании, уважителен к здоровью и элегантен в одежде. Для многих, конечно, особенно в цеху стреляющих лыжников, экс-президент Союза биатлонистов России — не подарок. Только лишь потому, что никогда не боялся говорить то, что думает.

02 марта 2017, 12:42

5 законов красивого тела

5 законов красивого тела
Каждый из нас знает, что для того, чтобы привести свою фигуру в норму нужно потреблять умеренное количество полезных калорий, посещать тренажерный зал и оставаться активным. Но всего этого зачастую бывает недостаточно и вот почему. ВСЕГДА ВЫБИРАЙТЕ ФИЗИЧЕСКУЮ НАГРУЗКУ, КОТОРАЯ ВАМ ПО ДУШЕ

02 марта 2017, 12:33

Миллиардер Прохоров предложил план по прекращению беспредела WADA

Миллиардер Прохоров предложил план по прекращению беспредела WADA
Всемирному антидопинговому агентству (WADA) следует публично представить все данные доклада Ричарда Макларена, включая фамилии спортсменов, и доказать вину каждого из них. В противном случае российские атлеты должны подать в суд на WADA за клевету. Такое мнение высказал бывший глава Союза биатлонистов России бизнесмен Михаил Прохоров. Напомним, что во второй части доклада Макларена, опубликованной в декабре прошлого года, утверждается, что более тысячи российских спортсменов причастны к допинговым махинациям. Однако имена в документах скрыты, они известны только международным федерациям и WADA. "Как мне представляется, есть план, который позволит заставить WADA остановить беспредел и сесть за стол переговоров на равных условиях", - заявил Прохоров в интервью "Коммерсанту".

02 марта 2017, 12:29

Запад проиграл: допинговый скандал может завершиться в пользу России

Запад проиграл: допинговый скандал может завершиться в пользу России
Допинговый скандал, направленный против российских спортсменов и всего российского спорта, продолжает разгораться в мировом сообществе. Ричард Макларен, который написал несколько докладов о причастности спортсменов из России к допингу, сейчас активно пытается доказать свою правоту миру, однако, что неудивительно, сделать это у него не получается. Всемирное антидопинговое агентство (WADA) признало, что в докладе Макларена недостаточно доказательств причастности спортсменов из РФ к нарушению антидопинговых правил. По словам генерального директора МОК Кристофа де Кеппера, на очередном собрании WADA, которое состоялось 21 февраля, комиссия признала, что «факты», озвученные Маклареном, сильно искажены и недостоверны. Кроме того, члены Всемирного антидопингового агентства сообщили о том, что их не устроили переводы текстов, активно использованных в докладе.

02 марта 2017, 11:58

Российские новости

Российские новости
Существовавшая в РФ антидопинговая система не сработала, заявил президент РФ Владимир Путин на совещании по подготовке к Универсиаде 2019 года в Красноярске. «Это наша вина», — заявил Путин. «Россия должна признать случаи применения допинга, провести соответствующее расследование и выявить виновных. Самое главное заключается в том, что мы должны прислушаться, несмотря на эти промахи в работе независимой комиссии [Макларена], к тому, что она сделала, к результатам ее работы. Мы должны прислушаться к требованиям ВАДА. Потому что надо признать, что у нас есть достоверные, выявленные случаи допинга. Очень рассчитываю на то, что Следственный комитет доведет соответствующее расследование до конца и выявит всех, кто виноват в ситуации, которая сложилась», — подчеркнул президент. При этом Владимир Путин заявил, что «в России никогда не было, нет и, надеюсь, никогда не будет никакой государственной системы поддержки допинга. Есть только борьба с допингом».

27 февраля 2017, 09:51

ПРОТОКОЛ Открытого кубка Молодечнеского района по часовому бегу в легкоатлетическом манеже

ПРОТОКОЛ Открытого кубка Молодечнеского района по часовому бегу в легкоатлетическом манеже
Поздравляем одноклубников Челядинского Дениса и Нежельского Виктора с абсолютом!

31 января 2017, 21:25

Вадим Девятовский: «Выступление россиян под белорусским флагом? В принципе, такое возможно в случае получения гражданства»

Вадим Девятовский: «Выступление россиян под белорусским флагом? В принципе, такое возможно в случае получения гражданства»
Председатель Белорусской федерации легкой атлетики (БФЛА) Вадим Девятовский рассказал, при каких условиях российские спортсмены смогут выступать на международных соревнованиях за Беларусь.

25 января 2017, 18:12

Российского сенатора лишили двух медалей Игр-2008

Российского сенатора лишили двух медалей Игр-2008
Международный олимпийский комитет лишил наград пекинской Олимпиады 2008 года россиянку Татьяну Лебедеву после перепроверки ее допинг-проб. Об этом сообщается на сайте МОК.

Делитесь своими тренировками и просматривайте тренировки других участников клуба:
Аэробия

Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Партнеры:

tri.by - Триатлон в Беларуси

Клуб любителей бега «АМАТАР»

Run4Fun.by

Легкая атлетика

ПроБЕГ в России и мире

Мир легкой атлетики

Белорусская федерация легкой атлетики

Статистика





© 2008-2016 Клуб бега «Виктория».