Белорусский Бикила

Известно, что выдающийся эфиопский марафонец Абебе Бикила, двукратный олимпийский чемпион, первую свою золотую медаль добыл в 1960 году в Риме, пробежав  все 42 км 195 м именно без обуви, точнее босиком. В России босоногий марафонец Сергей Сидоров владеет «титулом» Тюменский Бикила. Он пробежал 32 марафона. Лучший результат – 2 часа 58 минут. И все их он покорил  исключительно босиком.

В Беларуси, а точнее Минске в клубе любителей бега «Виктория» занимается удивительный человек, который тоже бегает все пробеги босиком в кольчуге весом 8,3 кг. Это  известный в беговом движении - Николай Леонов. НИКОЛАЙ ЛЕОНОВ: «ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ЗДОРОВ – ОН  УЖЕ  БОГАТ» Более десяти лет назад я  получил тяжелую травму позвоночника; пять шейных позвонков срослись намертво. Долгое время пропадал в больницах. Однако сейчас я – инвалид второй группы с заболеванием опорно-двигательного аппарата – не только вернулся  к  жизни, но даже стал знаменитым своей системой оздоровления, закаливания и своей привычке бегать. Я занимаюсь оздоровительным бегом уже почти 50 лет. В декабре 1999 года я пробежал впервые Минский рождественский 10 – километровый пробег босиком по снегу. В этот день мороз был около 7 градусов! Бегал зимой босиком и «Минское кольцо» 58 км. Есть у меня и необычное достижение: четыре года подряд я участвовал в самом престижном  и почетном – Московском Международном Марафоне Мира. Генеральный директор этих  соревнований академик Б.Г. Фадеев выдал мне специальный диплом, в котором написано: «Награждается  Николай Леонов, успешно участвовавший в 2001-2004 годах в забегах по шоссе без обуви на дистанции 10 км в программе Московского Международного Марафона Мира и установивший рекорд  в  беге на 10 км  в металлической кольчуге весом 8,3 кг с  результатом  52 минуты 19 секунд». Может, кому-то покажется странным, что я бегаю без обуви. Но в античные времена олимпийцы бегали только босиком. Тем самым они показывали свое подлинное мастерство. Бегая босиком на пробегах  я пропагандирую своим примером  закал-бег и свою систему оздоровления. Мой кумир олимпийский чемпион Абебе Бикила  в 1960 году пробежал марафон босиком с мировым рекордом. Через четыре года Абебе приехал в Токио снова за победой! Вышел на старт марафона в кроссовках и пробежал в них ровно 20 км, и делает невероятное – снимает свои кроссовки и бросает  их  зрителям, и последние 22 км бежит в гордом  одиночестве босиком. И вот снова победа.  С тех пор его рекорд был побит много раз, а все равно этого спортсмена  люди помнят, потому что он был яркой личностью. Через несколько лет судьба преподнесла Абебе Бикиле суровое испытание – автомобильная катастрофа лишила великого бегуна обеих ног! И прикованный к инвалидной коляске он не впадает в отчаяние – начинает заниматься стрельбой из лука! И на следующих Паралимпийских играх завоевывает золотую медаль среди инвалидов – колясочников!

Мне было не трудно научиться бегать босиком. Я хорошо освоил технику бега – нужно стараться ставить ногу на всю ступню, это позволяет мне избежать травм…  Конечно, мои результаты не сравнить с теми, что показывают молодые спортсмены. Зато я во время соревнований встречаюсь с хорошими людьми, которые поддерживают здоровый образ жизни. Я считаю, что участники массовых пробегов – настоящие патриоты своей страны. Они демонстрируют  здоровье  и силу нации, пропагандируют здоровый образ жизни среди населения. Чтобы быть здоровым, нужно каждый день работать над собой, не лениться заниматься  оздоровительным бегом...  Бег – самый дешевый и самый доступный вид оздоровления. Гиппократ говорил: «За свою жизнь я создал много прекрасных лекарств. Но в то же время я убеждаюсь и утверждаю, что самое лучшее лекарство – это движение!»

Николай   Петрович  Леонов.



Здесь Вы можете оставить свой комментарий

Публикации