Ближайшие пробеги в Беларуси и ближнем зарубежье

Уважаемые любители бега Официальный сайт Республиканского совета клубов любителей бега РБ публикует календарь планируемых пробегов на 2012 год

Сегодня, 5 февраля, Харун Нжородж (Кения) одержал победу в международном марафоне серии IAAF Silver Label Road Race, который проходил в городе Беппу (Япония). За всю историю соревнований ему первому удалось преодолеть барьер 2.10, его победное время 2.09.38.

Наша кожа сплошь покрыта рецепторами холода и тепла. Разница лишь в том, что «холодных» рецепторов в 15 раз больше, чем «теплых» и располагаются они на поверхности кожи, тогда как тепловые залегают глубже и сосредоточены на кончиках пальцев, носа, на локтевом сгибе. Из-за таких физиологических особенностей организма нам тяжелей переносить холод, чем жару (на морозе человек может продержаться всего лишь несколько часов, а в пустыне несколько дней). Но и в такой ситуации можно найти выход.

Рудиша выступит 18 февраля на соревнованиях Sydney Track Classic в беге на 400м. Этот выбор обусловлен желанием Давида отобраться в эстафетную команду 4х400 м на Олимпийских играх в Лондоне. «Мой личный рекорд на этой дистанции не слишком хорош (45.50). Я установил его на этих же соревнованиях два года назад . Надеюсь улучшить личное достижение.

Хорватская прыгунья в высоту Бланка Власич вернулась домой после перенесенной операции. Сейчас она ходит на костылях – восстановление, согласно медицинскому заключению, займет около двух месяцев.

На зимнем чемпионате страны призёр Олимпиады-2008 Андрей Кравченко набрал близкую к национальному рекорду сумму в легкоатлетическом семиборье, ставшую одной из лучших в сезоне. Это послужило поводом к сегодняшнему разговору.

Болезнь эта – настоящая загадка для современной семейной медицины. Многие медики сомневаются, что она вообще существует. Больше всего она похоже на делирий – систематизированные галлюцинации, которые обычно лечатся в клиниках психиатрии. Пациенты с этим синдромом утверждают, что они переполнены невидимыми насекомыми - паразитами, которые ползают у них под кожей.

Белорусские успехи в женском биатлоне напрямую связаны с именем Андриана Цыбульского, который долгое время является бессменным руководителем команды. В беседе с корреспондентом Goals.by наставник вспомнил, как сначала пошел в сервисмены, а потом вернулся в тренерство. Рассказал о методах работы с прекрасным полом. Отметил целесообразность приглашения иностранцев. А также признался, что его не устраивает белорусская система подготовки стреляющих лыжников.

Серебряный призер Олимпийских игр в десятиборье, чемпион Европы в семиборье Андрей КРАВЧЕНКО начал олимпийский сезон с уверенной победы в чемпионате Беларуси. Выступая в Гомеле, он набрал хорошую сумму баллов — 6205, которая наверняка обеспечит ему попадание в восьмерку участников мартовского чемпионата мира в Стамбуле.

Виктория Азаренко, выиграв у Марии Шараповой в финале "Australian Open", стала 41-й теннисисткой в истории, кому покорился титул "Большого шлема". Сейчас она уже знаменита на весь мир, а вскоре — будет еще более. В новой версии рейтинга WTA Азаренко уготовано первое место. "ПБ-Онлайн" решил прогуляться по гостевым и форумам, чтобы узнать, какие чувства у белорусов вызвала победа соотечественницы, у россиян — поражение своей теннисистки, а у нейтральных почитателей тенниса — расклад сил в целом.

В минувший уик-энд в Бордо прошли Международные соревнования по легкой атлетике. Белоруска Марина Арзамасова стала бронзовым призером на дистанции 800 метров. Наша спортсменка преодолела дистанцию за 2.02.29.

До Олимпиады в Лондоне остаётся всё меньше времени. Спортсмены, завоевавшие лицензии, начали усердную подготовку к главным стартам четырёхлетия. Не исключение и олимпийский чемпион Пекина Андрей АРЯМНОВ. Отношение к этому талантливому штангисту со стороны тренеров и коллег по цеху неоднозначное, поскольку сам Андрей не вписывается в стандартные представления людей о том, каким должен быть олимпийский чемпион. Да, он ершист, не ходит проторенной до рогой, предпочитая хоть и тернистый, но свой путь. Да, режет правду-матку в глаза, невзирая на чины и звания. Тем и интересен.

О феномене Якова Циперовича десятки раз рассказывали газеты и телевидение разных стран. После сильного отравления в 1979 году этот человек пережил клиническую смерть, и это состояние длилось целый час, что само по себе абсолютно невероятно, ведь клетки коры головного мозга погибают через 3–5 минут после остановки сердца. Выйдя из комы через неделю, человек-«феномен» утратил способность спать, и не спит уже без малого 33 года. Немецкие врачи в свое время с недоверием отнеслись к этому факту и поместили Циперовича на две недели в больницу под неусыпный контроль видеонаблюдения. Однако после проверки просто развели руками: «Да. Это так. Точка...» Корреспондент «НИ» побывала в гостях у бывшего минчанина Якова ЦИПЕРОВИЧА в немецком городе Галле, где он сейчас живет вместе с семьей – женой и сыном, который учится на программиста. Беседа получилась интересной, но очень уж спорной. По крайней мере, с точки зрения традиционных материалистов.

С того времени , как Мо Фара приехал в лагерь, он ни дня не провёл без тяжёлой тренировки. Единственный день в неделю, который он считает отдыхом - это воскресение, и то оно начинается с пробежки 17-20 миль. Такой экстраординарный труд не всегда был частью тренировочного процесса Мо. Возможно эта одна из причин, его не полного раскрытия , как спортсмена мирового уровня несколько лет назад. Фара решил погрузиться в атмосферу великих кенийских бегунов, которая способствует воспитанию олимпийских и мировых чемпионов на протяжении уже нескольких десятилетий.

Завершился 43-й международный марафон "Дорога Жизни". Несмотря на морозную погоду -23 градуса в этом году на старт марафонской дистанции вышли 280 участников. На марафонской дистанции в абсолютном зачете первым финишировал Денис Ермаков (Курская обл., Железногорск) - 2:37.59.Вторым финишировал Тадеуш Желток из Белоруссии - 2:38.57. Алексей Лукичев занял третье место (Мурманская обл., Апатиты) - 2:39.31. У женщин первой была Анастасия Захарова (Ленинградская обл., Светогорск) - 3:05.55. Петербурженка Мария Лемесева финишировала второй - 3:09.11. Третье место в абсолютном зачете заняла Татьяна Свиридова (Сосновый Бор) - 3:20.28.

Звание чемпиона страны завоевал лидер нацкоманды в этом виде Андрей Кравченко (Гомельская область), который набрал сумму 6205 очков (60 метров – 7,24, прыжок в длину – 7м 75см, толкание ядра – 14м 91 см, прыжок в высоту – 210см, 60 метров с барьерами - 8,09, прыжок с шестом - 500cм, 1000 м - 2.41.22) и стал лидером сезона в мире. Напомним, что гомельчанин является рекордсменом страны с результатом 6282 очка. Сейчас спортсмен будет вести подготовку к чемпионату мира, который состоится 9-11 марта в Стамбуле (Турция).

«Какие испытываю эмоции... Даже не знаю. У меня сейчас целая гамма чувств. Сразу после матча я не могла понять что происходит, я не могла поверить, что турнир завершен, этот путь продолжался так долго, начиная с Сиднея. У меня не было ни дня отдыха, все это продолжалось и продолжалось, и я еще не осознала до конца, что все завершилось, и я выиграла. Я наслаждаюсь моментом.

Одержав свою первую победу в финале турнира "Большого шлема", белорусская теннисистка возглавила мировой теннисный рейтинг, сменив на первой строчке Каролину Возняцки. Трехкратная победительница турниров "Большого шлема", Мария Шарапова не смогла ничего противопоставить темпу, напору и безжалостной интенсивности игры в исполнении соперницы, проиграв в двух сетах всего за 1 час 22 минуты (6-3; 6-0).

Является ли старение тела необратимым процессом, которое рано или поздно, происходящее с каждым из нас? Этот вопрос волнует не только ученый мир, но и каждого из нас. Множество научных иследований подтверждает, что после сорока лет, в течение каждых десяти лет жизни, человек теряет до 8% мышечной массы. Причем, этот показатель значительно увеличивается после 70 лет. Следствием уменьшения мышечной массы, является потеря легкости при передвижении. Этот факт приводит к потери независимости, что иногда даже может способствовать преждевременной смерти.

10 базовых советов для тех кто хочет похудеть во время бега.

Чемпион мира в беге на 100 м Йохан Блэйк считает, что сможет побить мировой рекорд на дистанции 200 м. Йохан Блэйк почти всерьез утверждает, что его успех на чемпионате мира в Тэгу напугал многократного рекордсмена мира и олимпийского чемпионат Усэйна Болта, который теперь тренируется изо всех сил.

Нельсон Эвора и Петр Свобода перенесли оперативное вмешательство, которое медики оценили, как успешное

Чемпионка Европы в прыжке в длину Дарья Клишина, которая завтра выступит на матче пяти стран в Глазго, рассказала о привычке бороться до конца, семиметровых прыжках и любви к "Русской зиме".

Федерация легкой атлетики Эфиопии сняла дисквалификацию с олимпийского чемпиона Кененисы Бекеле и еще с 34 эфиопских бегунов. Напомним, что ранее спортсмены были отстранены от соревнований за бойкот сборов для подготовки к Играм в Лондоне

Азербайджанский легкоатлет, спринтер на короткие дистанции Рамиль Гулиев, из-за принятия турецкого гражданства и наложенного вето Азербайджана уже 2 года, как не может участвовать в международных соревнованиях. Однако он мечтает принять участие в Олимпийских играх 2012 года под турецким знаменем и рассчитывает на то, что премьер-министр Турции Р.Т.Эрдоган и государственный министр по делам спорта Суат Кылыч добьются от Азербайджана смягчения позиции, передает vesti.az со ссылкой на турецкие СМИ.

Про диеты, особенно рассчитанные на похудание, написано в последнее время столько, что впору удивляться, откуда по улицам бродит столько людей с излишним весом и прочими недостатками телосложения. Но специалистов при изучении диетологического «ширпотреба» это уже не удивляет, так же как и проблемы со здоровьем, возникающие у приверженцев многих популярных диет.