Статистика





Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

Ближайшие пробеги в Беларуси и ближнем зарубежье

Товары для бега:

08 января 2017, 20:11

Бег зимой: все тонкости и секреты

Бег зимой: все тонкости и секреты
Конечно, когда светит солнце и на улице прекрасная погода, то все располагает к пешим прогулкам и прогулкам с ускорением. Бег зимой же кардинально отличается (в плане погодных условий, а не техники бега) от “летне-осенне-весенних” вариантов. Свою коррективу вносит отрицательная температура, скользкая поверхность, холодный ветер в лицо и прочие дополнительные сезонные ништяки. Скажу сразу, что подходит он не всем, например, девушкам лучше не высовывать носа, если за окном больше 15 градусов (минус), а еще лучше -заместить на крытый вариант, т.е. легкоатлетический зал или различные велотренажеры, эллипсоиды и тп. Для парней зимние забеги это еще один способ доказать себе, что “я могу делать то, что большинство так никогда и не осилит” и существенный фактор в развитии выносливости всех систем организма. Поэтому если Вы решили освоить столь неблагородное занятие, милости прошу, эта статья специально для Вас.

08 января 2017, 19:50

Почему люди дрожат от холода?

Почему люди дрожат от холода?
Физиолог Павел Умрюхин о механизмах теплопродукции, контроле температуры тела и роли мышечной системы в процессе термогенеза.

08 января 2017, 19:42

Почему у людей разный болевой порог?

Почему у людей разный болевой порог?
Болевой порог — это не совсем конкретное понятие. То, что под этим термином понимают пациенты и врачи, несколько различается. Пытаясь суммировать и обобщить понятие болевого порога, мы получим условную степень воздействия на организм человека, при превышении которой мы ощущаем то, что называется болью. Боль — это неприятное сенсорное и эмоциональное переживание, связанное с текущим или возможным тканевым повреждением, либо описываемое в терминах такого повреждения (определение Международной ассоциации по изучению боли, IASP). Алексей Алексеев кандидат медицинских наук, ассистент кафедры нервных болезней лечебного факультета Первого МГМУ им. И.М. Сеченова

08 января 2017, 19:39

Почему кишечник – второй мозг, и как нами управляют бактерии

Почему кишечник – второй мозг, и как нами управляют бактерии
Мы привыкли к тому, что нашим поведением управляет мозг, — но что управляет мозгом? Оказывается, порой безмолвные пассажиры-микробы норовят взять на себя управление.

08 января 2017, 12:40

Чемпионка ОИ-2016 в беге на 800 м Семеня женилась на своей подруге

Чемпионка ОИ-2016 в беге на 800 м Семеня женилась на своей подруге
Чемпионка Олимпийских игр 2016 года в беге на дистанции 800 м Кастер Семеня официально женилась на свой подруге Виолет Расебойе, сообщает AFP.

08 января 2017, 11:52

Уйти от приговора. Как сменить имя и победить смерть

Уйти от приговора. Как сменить имя и победить смерть
Как жить, когда сказали, что смертельно болен? Можно сменить имя, вероисповедание и уехать в другую страну. Но главное – не сдаваться.

08 января 2017, 11:29

В мире легкой атлетики

В мире легкой атлетики
Гебреселассие борется с допингом, ИААФ призывают обнулить все мировые рекорды, Мо Фара получил рыцарское звание.

08 января 2017, 11:21

Оздоровительный бег - рекомендуется всем!

Оздоровительный бег - рекомендуется всем!
Бег - это не очень приятное занятие, особенно, если приходиться от кого-нибудь убегать ( собака, милиция, маньяк). А вспомните, как бывает нужно пробежаться за автобусом. Поэтому, думаю, вы не будете спорить - уметь быстро и долго бежать никому не помешает. Но где же набраться столько желания и времени, чтобы заняться бегом. Почитайте статью и может быть после этого вы начнёте бегать или хотя бы прикупите беговую дорожку, чтобы вешать на неё штаны и изредка бегать. Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений, а потому и самым массовым. По самым скромным подсчетам, бег в качестве оздоровительного средства используют более 100 млн. людей среднего и пожилого возраста нашей планеты.

26 декабря 2016, 21:43

Мелитина Станюта: Спорт — это большая работа

Мелитина Станюта: Спорт — это большая работа
Символично, что именно на турнире Baby Cup в своё время гимнастка начала свой путь в спорт. В преддверии знаменательного события, грация в беседе с корреспондентом «СП» рассказала о том, чем удивит зрителей, а также вспомнила о ключевых моментах своей насыщенной карьеры.

26 декабря 2016, 21:17

"Можно бегать без допинга, но нас называют идиотами". Русский легкоатлет против системы

Алексей Авдохин связался с легкоатлетом, который не стесняется правды. Меня зовут Андрей Дмитриев. Я родился и вырос в городе Нефтеюганск, с тринадцати лет начал заниматься легкой атлетикой. Сейчас я профессиональный бегун, моя специализация – 1500 метров. По юниорам входил в сборную России – бежал на чемпионат мира-2009 среди юниоров в Иордании. В 2015-м году выиграл командный чемпионат России, тогда же стал 4-м на чемпионате России в беге на 1500 метров. Сейчас к сборной России отношения не имею, да и не очень-то хочу. Сейчас расскажу – почему.

26 декабря 2016, 12:49

Забег «Гонка за мандаринами!»

Забег «Гонка за мандаринами!»
«Гонка за мандаринами!» состоится 31 декабря 2016 года в «Парке камней». Место старта на схеме трассы (между ул.Шугаева и переходом в магазин «Корона»).

13 декабря 2016, 11:48

Чемпионат США по кросс кантри среди школьников

Чемпионат США по кросс кантри среди школьников
40 самых быстрых девочек и 40 самых быстрых мальчиков определили национального чемпиона на чемпионате США Foot Locker 10 декабря в Сан-Диего

08 декабря 2016, 09:44

Организаторы новогоднего пробега презентовали дизайн медали

Организаторы новогоднего пробега презентовали дизайн медали
Каждый участник, который успешно закончит дистанцию 4 км, получит памятную фирменную медаль с неповторимым дизайном.

01 декабря 2016, 22:34

Почему нельзя опускать руки даже в самой сложной ситуации

Почему нельзя опускать руки даже в самой сложной ситуации
Иногда нам кажется, что жизнь вокруг похожа на беспросветный колодец, из которого невозможно выбраться. Все, что ты делаешь, не приближает тебя к успеху, чувство усталости и бесполезности заставляет сдаться и бросить начатое. Но стоит помнить, что это — лишь проверка на прочность, которую нужно пройти для того, чтобы добиться желаемого. Если вам тяжело и мир рушится, дочитайте статью до конца.

01 декабря 2016, 22:26

Как устроена жизнь в японской «деревне столетних»

Как устроена жизнь в японской «деревне столетних»
Японцы считают, что у каждого есть свой икигай. Это одно из главных понятий их философии здоровья и долголетия, которое можно расшифровать как «ощущение собственного предназначения». В декабре в издательстве «Альпина Паблишер» выходит книга «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни». Исследователь Эктор Гарсия (Кирай) и писатель Франсеск Миральес изучили этот феномен и побывали в деревне долгожителей Охими на острове Окинава, самому молодому жителю которой 83 года.

01 декабря 2016, 22:19

Алла Цупер: хотелось бы выступить на чемпионате мира

Алла Цупер: хотелось бы выступить на чемпионате мира
После долгожданного триумфа на Олимпиаде в Сочи она могла со спокойной душой поставить лыжи в угол, ведь главная цель, к которой шла больше двадцати лет, наконец-то, достигнута. Но если после Игр в Ванкувере, устав от травм, которые и не позволяли в полной мере реализоваться на официальных турнирах, Алла Цупер дважды объявляла о завершении карьеры, то теперь, вдохновлённая успехом, загорелась желанием ликвидировать ещё один пробел — завоевать медаль на чемпионате мира.

30 ноября 2016, 11:42

Говорит и показывает Губерниев!

Говорит и показывает Губерниев!
Как только в пресс-центре первого этапа розыгрыша Кубка мира по биатлону появился Дмитрий Губерниев, с удовольствием и совершенно справедливо откликающийся на почтительное прозвище "Голос российского биатлона", рабочая атмосфера сразу стала напоминать привычную шумную, говорливую суету, которая обычно и свойственна крупным соревнованиям. Известный российский комментатор и телеведущий "Матч ТВ" Дмитрий Губерниев встретился с болельщиками в шведском Эстерсунде и ответил на вопросы, в том числе, о белорусских комментаторах и главных интригах биатлонного сезона.

30 ноября 2016, 11:30

Новости антидопинга

Новости антидопинга
Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) проконсультируется с юристами перед тем, как предпринять какие-либо шаги по восстановлению «правила Осаки», которое запрещает спортсменам, отбывшим дисквалификацию, выступление на Олимпийских играх.

30 ноября 2016, 11:24

Про витамины

Про витамины
Шевельнем тему «апельсинчиков-витаминчиков». Возможно, кое-что вам покажется новым и даже неожиданным

29 ноября 2016, 14:23

BISON RACE гонка с препятствиями

BISON RACE гонка с препятствиями
7-9 мая. Силичи.

29 ноября 2016, 11:58

Карнавальный пробег

Карнавальный пробег
г МИНСК, 1 И 12 КМ

29 ноября 2016, 00:28

Как научиться не тратить энергию на пустые размышления

Как научиться не тратить энергию на пустые размышления
Во время одного из своих известных выступлений индийский философ Джидду Кришнамурти спросил аудиторию, хотят ли они узнать его секрет. Присутствовавшие в зале затихли и подались вперед. «Вы знаете, — сказал он, — я просто не парюсь».

29 ноября 2016, 00:27

Профессиональное выгорание

Профессиональное выгорание
Как его победить и не перепутать с депрессией. Время от времени каждый из нас сталкивается с проблемой профессионального выгорания вне зависимости от того, любим мы свою работу или рассматриваем ее как неизбежное для выживания зло.

29 ноября 2016, 00:27

Андрей Тарковский: «Совокупность людей, стремящихся к одной цели — наесться, — обречена на гибель»

Андрей Тарковский: «Совокупность людей, стремящихся к одной цели — наесться, — обречена на гибель»
«Несмотря на то, что в душе каждого живет Бог, способность аккумулировать вечное и доброе, в совокупности своей человеки могут только разрушать. Ибо объединились они не вокруг идеала, а во имя материальной идеи. Человечество поспешило защитить свое тело».

29 ноября 2016, 00:27

Анемия: симптомы и лечение

Анемия: симптомы и лечение
Кардиолог и терапевт Ярослав Ашихмин о причинах анемии, дефиците железа и нормальном уровне гемоглобина в крови

Делитесь своими тренировками и просматривайте тренировки других участников клуба:
Аэробия

Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Партнеры:

tri.by - Триатлон в Беларуси

Клуб любителей бега «АМАТАР»

Run4Fun.by

Легкая атлетика

ПроБЕГ в России и мире

Мир легкой атлетики

Белорусская федерация легкой атлетики

Статистика





© 2008-2016 Клуб бега «Виктория».